Брак - это социальный институт, который требует, чтобы партнеры обсуждали свои разногласия и работали над общей целью - построением счастливой совместной жизни.
Однако иногда эти разногласия могут привести к конфликтам, которые трудно разрешить без вмешательства извне. Психологи считают, что когда люди не в состоянии примирить свои разногласия, они часто прибегают к защитным механизмам, чтобы избежать столкновения с неприятными эмоциями. Эти защитные механизмы могут быть раскрыты через компромиссы, которые пары делают во время брака.
Одним из распространенных защитных механизмов является рационализация. Когда один партнер оправдывает свои действия или поведение перед собой или другими, это может выявить основную потребность в контроле или власти.
Например, если муж постоянно настаивает на том, чтобы придерживаться своего пути, даже когда его жена не согласна, он, возможно, пытается сохранить господство над ней. Другим защитным механизмом является проекция, когда один партнёр приписывает свои собственные негативные чувства или поведение другому человеку. Это может проявляться как обвинение или обвинение своего супруга в проблемах в отношениях.
Другим механизмом защиты является отрицание, которое подразумевает отказ признать реальность или истину. В браках это может проявляться как отказ признавать проблемы или проблемы в отношениях. Это также может включать отказ брать на себя ответственность за ошибки или недостатки. Проекция-идентификация происходит, когда один партнёр проецирует свои собственные неприемлемые мысли или импульсы на другого человека, затем отождествляя себя с ними и отыгрывая эти импульсы. Примером этого может быть женщина, которая чувствует сексуальное разочарование, проецируя свои потребности на мужа, а затем побуждая его действовать сексуально.
Смещение - это еще один защитный механизм, когда один человек перенаправляет свой гнев или разочарование на кого-то другого. Это может произойти в браке, когда партнеры обижаются или расстраиваются друг на друга, но перенаправляют эти чувства на внешние источники, такие как дети или друзья. Формирование реакции похоже, когда люди пытаются выглядеть так, будто они не чувствуют определенных эмоций, делая обратное.
Например, мужчина может избегать проявления привязанности, потому что он боится, что его воспринимают как слабого или женского.
Наиболее распространенным защитным механизмом, используемым в браках, является репрессия, когда люди толкают нежелательные мысли или воспоминания в свое подсознание. Супруги могут подавлять конфликты или разногласия, возникающие во время брака, что со временем приводит к нарастанию напряжения и негодования. В некоторых случаях это может привести к пассивно-агрессивному поведению, когда один партнер выражает свое разочарование тонкими действиями, а не открыто сообщает об этом.
Все эти защитные механизмы являются нормальной частью человеческой психологии, но когда они мешают здоровому общению и разрешению конфликтов в браке, это может вызвать значительные проблемы. Для пар важно распознать и устранить эти защитные механизмы, прежде чем они повредят свои отношения без возможности восстановления. Обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту может быть полезным в решении вопросов, связанных с защитными механизмами и повышением общей удовлетворенности браком.
Как брачные компромиссы выявляют паттерны психологической защиты?
Процесс компромиссов в браке можно рассматривать как выражение психологической защиты, которая, по сути, представляет собой механизмы преодоления, помогающие людям справляться с трудными эмоциями и конфликтами. Эта защита может принимать различные формы, но некоторые общие из них включают отрицание, проекцию, избегание, репрессии и рационализацию.