Małżeństwo jest instytucją społeczną, która wymaga od partnerów omówienia ich różnic i pracy w kierunku wspólnego celu - budowania szczęśliwego życia razem.
Czasami jednak te różnice zdań mogą prowadzić do konfliktów, które są trudne do rozwiązania bez interwencji z zewnątrz. Psycholodzy uważają, że kiedy ludzie nie są w stanie pogodzić swoich różnic, często uciekają się do mechanizmów ochronnych, aby uniknąć napotykania nieprzyjemnych emocji. Te mechanizmy obronne można ujawnić poprzez kompromisy, które pary czynią podczas małżeństwa.
Jednym z wspólnych mechanizmów obronnych jest racjonalizacja. Gdy jeden partner usprawiedliwia swoje działania lub zachowania przed sobą lub innymi, może ujawnić podstawową potrzebę kontroli lub władzy.
Na przykład, jeśli mąż stale nalega, aby trzymać się swojej drogi, nawet gdy żona się nie zgadza, może starać się utrzymać dominację nad nią. Innym mechanizmem ochronnym jest projekcja, gdy jeden partner przypisuje drugiemu swoje własne negatywne uczucia lub zachowanie. Może to przejawiać się jako obwinianie lub obwinianie współmałżonka o problemy z związkami.
Innym mechanizmem obrony jest zaprzeczenie, co oznacza odmowę uznania rzeczywistości lub prawdy. W małżeństwach może to przejawiać się jako odmowa uznania problemów lub problemów w związku. Może to również obejmować odmowę wzięcia odpowiedzialności za błędy lub wady. Identyfikacja projekcji następuje, gdy jeden partner projektuje własne niedopuszczalne myśli lub impulsy na inną osobę, a następnie identyfikuje się z nimi i odtwarza te impulsy. Przykładem może być kobieta, która czuje się sfrustrowana seksualnie, rzucając swoje potrzeby na męża, a następnie zachęcając go do seksualnego działania.
Przemieszczenie to inny mechanizm obronny, w którym jedna osoba przekierowuje swój gniew lub frustrację do kogoś innego. Może się to zdarzyć w małżeństwie, w którym partnerzy są obrażani lub zdenerwowani ze sobą, ale przekierowują te uczucia do źródeł zewnętrznych, takich jak dzieci lub przyjaciele. Formowanie reakcji jest jak ludzie, którzy próbują wyglądać jakby nie odczuwali pewnych emocji robiąc coś przeciwnego. Na przykład mężczyzna może unikać okazywania uczuć, ponieważ boi się, że jest postrzegany jako słaby lub kobiecy.
Najczęstszym mechanizmem obrony stosowanym w małżeństwach jest represja, w której ludzie wciskają niechciane myśli lub wspomnienia do swojej podświadomości. Małżonkowie mogą tłumić konflikty lub spory, które pojawiają się podczas małżeństwa, co z czasem prowadzi do wzmożonego napięcia i urazy. W niektórych przypadkach może to prowadzić do biernych i agresywnych zachowań, w których jeden z partnerów wyraża swoją frustrację subtelnymi działaniami, a nie otwarcie je zgłasza.
Wszystkie te mechanizmy obronne są normalną częścią ludzkiej psychologii, ale kiedy zakłócają zdrową komunikację i rozwiązywanie konfliktów w małżeństwie, może to powodować znaczące problemy. Ważne jest, aby pary rozpoznać i wyeliminować te obrony, zanim zniszczą swoje relacje poza naprawą. Szukanie profesjonalnej pomocy u terapeuty lub doradcy może być pomocne w rozwiązywaniu problemów związanych z mechanizmami ochronnymi i zwiększaniu ogólnej satysfakcji małżeństwa.
W jaki sposób kompromisy małżeńskie ujawniają psychologiczne wzorce obrony?
Proces kompromisu w małżeństwie może być postrzegany jako wyraz defensywy psychologicznej, które zasadniczo radzą sobie z mechanizmami pomagającymi ludziom radzić sobie z trudnymi emocjami i konfliktami. Obrona ta może przybierać wiele form, ale niektóre wspólne obejmują zaprzeczenie, projekcję, unikanie, represje i racjonalizację.