Подростковый возраст - это критический этап в жизни человека, на котором люди подвергаются значительным физическим, эмоциональным, психическим и психологическим изменениям. Одним из наиболее значимых аспектов этого периода является развитие их самоидентичности и личной ценности. Социальные сети стали неотъемлемой частью современного общества, особенно среди подростков, которые проводят в среднем девять часов ежедневно на различных платформах, таких как Facebook, Twitter, Instagram, TikTok и т. Д.
Исследователи выразили обеспокоенность тем, как использование социальных сетей влияет на самоидентичность и личную ценность подростка. В этой статье будет рассмотрено, как постоянное сравнение в социальных сетях влияет на развитие самоидентичности и личной самооценки у подростков.
Социальные сети позволяют пользователям сравнивать себя с другими в зависимости от формы тела, тона кожи, чувства моды, выбора образа жизни, академических достижений, благосостояния, социального статуса, популярности, известности и многих других факторов. Подростки часто чувствуют себя неадекватными, когда видят образы «идеальной жизни», которые заставляют их сомневаться в своих возможностях и способностях. Согласно исследованию, проведенному Ли и Чо (2017), частое использование Instagram и Facebook может привести к снижению самооценки и негативному восприятию образа тела. Постоянное сравнение внешности или достижений в социальных сетях приводит к неуверенности, беспокойству, депрессии и неуверенности в себе.
Сравнения в социальных сетях могут негативно повлиять на личную самооценку. Подростки могут поверить, что их ценность определяется лайками, комментариями и подписчиками в социальных сетях. Они стремятся получить подтверждение от незнакомцев, а не от членов семьи, сверстников, учителей и близких, что приводит к чувству одиночества, изоляции и разобщенности. Это явление известно как зависимость от социальных сетей, когда люди в значительной степени зависят от цифровых взаимодействий для эмоционального удовлетворения и самооценки. Опрос, проведенный Riley et al. (2018) обнаружили, что зависимые от социальных сетей чаще испытывают симптомы депрессии, тревоги и бессонницы, чем не зависимые люди.
Постоянное сравнение в социальных сетях влияет на развитие самоидентичности и личной самооценки подростка. Это вызывает низкую самооценку, плохое восприятие образа тела и эмоциональную нестабильность. Родители, педагоги, консультанты и специалисты по психическому здоровью должны помочь подросткам развить устойчивость к сравнению в социальных сетях, чтобы достичь положительных результатов на этом критическом этапе жизни. Научившись регулировать использование социальных сетей и разработав здоровые механизмы преодоления трудностей, они будут лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с проблемами взросления в цифровую эпоху.
Как постоянное сравнение в социальных сетях влияет на развитие самоидентичности и личной самооценки у подростков?
В последние годы рост социальных сетей оказал глубокое влияние на то, как мы взаимодействуем друг с другом и как мы воспринимаем себя. Одним из наиболее значительных воздействий является развитие нашей самоидентичности и самооценки, особенно среди подростков. Социальные сети позволяют нам сравнивать себя с жизнью и внешностью других, что может привести к ощущению неполноценности и низкой самооценки.