Концепция небинарных индивидуумов привлекла значительное внимание в последние годы, но еще многое предстоит понять об их опыте, особенно в отношении принятия тела. Небинарные люди могут идентифицировать себя ни как мужчину, ни как женщину, как по полу, так и вне бинарника. Они могут представлять себя мужским, женским, агендерным, андрогинным или любой комбинацией этих идентичностей.
Однако социальная конструкция пола может влиять на то, как они относятся к своему телу и внешнему виду. В этой статье мы рассмотрим, как интернализация гендерных норм влияет на принятие тела среди небинарных людей.
Что такое гендерные нормы?
Гендерные нормы относятся к ожиданиям общества в отношении гендерных ролей и поведения, которые часто связаны с биологическим сексом. Эти нормы различаются между культурами и меняются с течением времени, но они обычно включают в себя такие идеи, как то, что мужчины сильны, могущественны и напористы, в то время как женщины пассивны, эмоциональны и заботливы. Гендерные нормы также диктуют, как люди должны одеваться, действовать, говорить, и вести себя в соответствии со своей гендерной идентичностью.
Например, общество ожидает, что мужчины будут более мускулистыми и спортивными, чем женщины, что приводит к нереалистичным стандартам красоты для мужчин, которые не соответствуют этим критериям.
Кроме того, некоторые культуры ценят худобу и светлые оттенки кожи по сравнению с кривыми и более темными оттенками кожи, создание евроцентричного стандарта красоты, который маргинализирует другие этнические группы.
Как гендерные нормы влияют на принятие тела среди небинарных людей?
Небинарные люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до принятия тела из-за давления, чтобы соответствовать жестким гендерным нормам. Общество с трудом принимает их, потому что они не вписываются аккуратно ни в мужские, ни в женские категории. В результате они сталкиваются с дискриминацией, домогательствами и насилием с обеих сторон бинарника. Это создает дополнительный слой трудностей в достижении принятия себя и уверенности в своем теле. Небинарные индивидуумы могут чувствовать, что они не могут вписаться в свое тело, потому что они не соответствуют традиционным гендерным представлениям. Они могут бороться с дисфорией или чувством дискомфорта по поводу своих физических атрибутов.
Проблемы, с которыми сталкиваются небинарные люди
Многие небинарные люди сталкиваются с трудностями при поиске одежды, которая правильно подходит или выражает их истинное я. У них ограниченные возможности для причесок, выбора макияжа и аксессуаров, соответствующих их гендерной идентичности. Некоторые небинарные люди также сталкиваются с медицинскими работниками, которые отказываются лечить их, потому что они не уверены, как удовлетворить свои конкретные потребности. Эти препятствия могут способствовать плохим последствиям для психического здоровья, таким как депрессия, беспокойство и низкая самооценка. Важно создать более инклюзивную среду, в которой небинарные индивидуумы чувствуют себя комфортно, выражая себя, не опасаясь осуждения или исключения.
Стратегии улучшения принятия тела
Небинарные индивидуумы могут работать над тем, чтобы охватить свое тело с помощью различных стратегий. Во-первых, они должны отдавать приоритет практикам самообслуживания, которые способствуют физическому и эмоциональному благополучию. Это включает в себя питательную пищу, регулярные физические упражнения, достаточное количество сна и занятия, которые им нравятся. Во-вторых, они могут окружить себя поддерживающими друзьями, членами семьи и сообществами, которые принимают и отмечают их уникальность. В-третьих, обращение за профессиональной помощью к терапевтам или консультантам может быть полезным, если это необходимо. Наконец, изучение различных форм выражения, таких как мода, искусство или движение, может способствовать большей позитивности тела. Признавая уникальные проблемы, стоящие перед небинарными людьми, мы можем создать более справедливый мир, где каждый чувствует себя принятым и ценится за то, кем он является.
Как интернализация гендерных норм влияет на принятие тела среди небинарных людей?
Гендерные нормы относятся к набору ожиданий, которые общество имеет в отношении того, как люди должны вести себя на основе своей гендерной идентичности. Эти нормы часто укрепляются посредством социализации, и от них может быть трудно освободиться, особенно когда речь идет об образе тела. Небинарные люди могут испытывать давление, чтобы соответствовать этим нормам, что может привести к чувству неадекватности, стыда и дистресса, связанных с их телом.