近年、非バイナリ個人の概念はかなり注目されていますが、特に身体受容に関しては、彼らの経験について多くのことが理解されています。非バイナリの人々は、性別によっても、バイナリの外でも、男性でも女性でもないと識別することができます。彼らは男性として自分自身を提示することができます、フェミニン、アジェンダー、アンドロギーナス、またはこれらのアイデンティティの任意の組み合わせ。
しかし、フロアの社会構造は、彼らが自分の体と外観についてどのように感じるかに影響を与えることができます。この記事では、ジェンダー規範の内部化が非バイナリの人々の身体受容にどのように影響するかを見ていきます。
ジェンダー規範とは何ですか？
ジェンダー規範とは、しばしば生物学的性別に関連するジェンダーの役割と行動に関する社会的期待を指します。これらの規範は、時間の経過とともに文化や変化によって異なりますが、一般的には、男性は強く、強力で、主張的であり、女性は受動的で、感情的で、思いやりがあるというような考えが含まれます。ジェンダー規範はまた、人々が自分のジェンダーのアイデンティティに従ってどのように服装、行動、発言、行動すべきかを規定しています。たとえば、社会は男性が女性よりも筋肉質で運動的であることを期待しており、これらの基準を満たしていない男性の非現実的な美容基準につながっています。
さらに、いくつかの文化は、曲がった暗い肌のトーンの上に薄さと軽い肌のトーンを重視し、他の民族を疎外するユーロセンターの美しさの基準を作成します。
ジェンダー規範は、バイナリ以外の人々の身体受容にどのように影響しますか？
非バイナリの人々は、硬い性別規範に準拠する圧力による身体の受け入れに関しては、ユニークな課題に直面しています。彼らは男性または女性のカテゴリのどちらかにきちんと収まらないので、社会はそれらを受け入れることができません。その結果、彼らはバイナリの両側で差別、ハラスメント、暴力に直面しています。これは、自己受容と身体の自信を達成する上で困難の追加の層を作成します。バイナリ以外の人は、伝統的なジェンダーの概念に適合しないので、自分の体に収まらないと感じるかもしれません。彼らは不快感に苦しんだり、彼らの物理的な属性について不快に感じるかもしれません。
バイナリ以外の人が直面する課題
バイナリ以外の人の多くは、自分に合った服を見つけたり、自分自身を表現したりするのが難しいと感じています。ヘアスタイル、メイクの選択肢、性同一性に合ったアクセサリーの選択肢は限られています。バイナリ以外の人々の中には、特定のニーズをどのように満たすべきかわからないため、治療を拒否する医療専門家もいます。これらの障壁は、うつ病、不安、低い自尊心などの不健康な結果に寄与する可能性があります。非バイナリ個人が判断や排除を恐れずに自分自身を表現することを快適に感じるより包括的な環境を作成することが重要です。
身体受容性を向上させるための戦略
非バイナリ個人は、異なる戦略を通じて自分の体に到達するために働くことができます。第一に、彼らは身体的および感情的幸福を促進するセルフケアのプラクティスを優先すべきである。これには、栄養価の高い食べ物、定期的な運動、十分な睡眠、そして彼らが楽しむ活動が含まれます。第二に、彼らは彼らのユニークさを受け入れ、祝う支援的な友人、家族、コミュニティと自分自身を囲むことができます。第三に、セラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることは、必要に応じて役立つことができます。最後に、ファッション、アート、ムーブメントなど、さまざまな表現を学ぶことで、身体のポジティブ性を高めることができます。バイナリ以外の人々が直面しているユニークな課題を認識することで、誰もが受け入れられ、誰が誰であるかが評価される、より公平な世界を作ることができます。
ジェンダー規範の内部化は、非バイナリの人々の体の受け入れにどのように影響しますか？
ジェンダー規範とは、ジェンダーのアイデンティティに基づいて人々がどのように行動すべきかについて社会が持っている期待の集合を指します。これらの規範は、社会化を通じて強化されることが多く、特にボディイメージに関しては、脱却するのが難しい場合があります。非バイナリの人々は、これらの規範に準拠する圧力を感じるかもしれません。