Koncepcja osób niepublicznych przyciągnęła znaczną uwagę w ostatnich latach, ale wiele pozostaje do zrozumienia na temat ich doświadczeń, zwłaszcza w odniesieniu do akceptacji ciała. Osoby nie-binarne mogą identyfikować się jako ani mężczyzna, ani kobieta, albo przez płeć lub poza binarnym. Mogą one prezentować się jako męskie, kobiece, agent, androgynous, lub dowolnej kombinacji tych tożsamości.
Jednak budowa społeczna podłogi może wpływać na ich uczucia dotyczące ciała i wyglądu. W tym artykule przyglądamy się temu, jak internalizacja norm płci wpływa na akceptację ciała wśród osób niepohamowanych.
Jakie są normy płci?
Normy płci odnoszą się do oczekiwań społecznych dotyczących ról i zachowań płci, które są często związane z płcią biologiczną. Normy te różnią się między kulturami i zmieniają się w czasie, ale zazwyczaj obejmują takie idee, jak to, że mężczyźni są silni, potężni i asertywni, podczas gdy kobiety są bierne, emocjonalne i troskliwe. Normy płci dyktują również, jak ludzie powinni się ubierać, działać, mówić i zachowywać zgodnie z ich tożsamością płciową.
Na przykład społeczeństwo oczekuje, że mężczyźni będą bardziej muskularni i atletyczni niż kobiety, co prowadzi do nierealistycznych standardów piękności dla mężczyzn, którzy nie spełniają tych kryteriów.
Ponadto niektóre kultury cenią sobie cienkość i jasne odcienie skóry nad krzywymi i ciemniejszymi odcieniami skóry, tworząc eurocentryczny standard urody, który marginalizuje inne grupy etniczne.
Jak normy płci wpływają na akceptację ciała wśród osób niepohamowanych?
Osoby niepohamowane stoją przed wyjątkowymi wyzwaniami, jeśli chodzi o akceptację ciała ze względu na presję, aby dostosować się do sztywnych norm płci. Społeczeństwo prawie nie może ich zaakceptować, ponieważ nie pasują starannie do kategorii męskiej ani żeńskiej. W rezultacie stoją w obliczu dyskryminacji, nękania i przemocy po obu stronach binarnego. Stwarza to dodatkową warstwę trudności w osiągnięciu akceptacji własnej i ufności ciała. Osoby niepohamowane mogą czuć, że nie pasują do ich ciała, ponieważ nie są zgodne z tradycyjnymi pojęciami płci. Mogą zmagać się z dysforią lub czuć się niekomfortowo ze swoimi cechami fizycznymi.
Wyzwania stojące przed innymi osobami niż binarne
Wielu osobom niepublicznym trudno jest znaleźć ubrania, które pasują lub wyrażają swoje prawdziwe ja. Mają ograniczone możliwości fryzur, wyborów makijażu i akcesoriów, które pasują do ich tożsamości płciowej. Niektóre osoby nie-binarne spotykają również lekarzy, którzy nie chcą ich leczyć, ponieważ nie są pewni, jak zaspokoić ich specyficzne potrzeby. Bariery te mogą przyczynić się do złych skutków zdrowia psychicznego, takich jak depresja, niepokój i niska samoocena. Ważne jest, aby stworzyć bardziej integracyjne środowisko, w którym osoby niepohamowane czują się komfortowo wyrażając się bez obawy przed osądem lub wykluczeniem.
Strategie poprawy akceptacji ciała
Osoby nie-binarne mogą pracować, aby dotrzeć do swojego ciała za pomocą różnych strategii. Po pierwsze, powinny one priorytetowo traktować praktyki opieki nad sobą, które promują fizyczne i emocjonalne samopoczucie. Obejmuje to pożywne jedzenie, regularne ćwiczenia, wystarczająco dużo snu i aktywności. Po drugie, mogą otaczać się wspierającymi przyjaciółmi, członkami rodziny i społecznościami, które przyjmują i świętują swoją wyjątkowość. Po trzecie, szukanie profesjonalnej pomocy u terapeutów lub doradców może być pomocne w razie potrzeby. Wreszcie, nauka różnych form wyrazu, takich jak moda, sztuka czy ruch, może przyczynić się do większej pozytywności ciała. Dostrzegając unikalne wyzwania, przed którymi stoją ludzie niepohamowani, możemy stworzyć bardziej sprawiedliwy świat, w którym każdy czuje się akceptowany i ceniony za to, kim są.
W jaki sposób internalizacja norm dotyczących płci wpływa na akceptację ciała wśród osób niepohamowanych?
Normy dotyczące płci odnoszą się do zestawu oczekiwań społeczeństwa co do tego, jak ludzie powinni zachowywać się w oparciu o swoją tożsamość płciową. Normy te są często wzmacniane przez socjalizację i mogą być trudne do uwolnienia, zwłaszcza jeśli chodzi o wizerunek ciała. Osoby niepohamowane mogą odczuwać presję, aby dostosować się do tych norm, co może prowadzić do uczucia nieadekwatności, wstydu i udręki związane z ich ciałami.