Сексуальное здоровье является важным аспектом общего благополучия, которое включает в себя физические, эмоциональные, психические и социальные факторы, связанные с размножением, идентичностью, интимностью и удовольствием. Он охватывает различные аспекты, такие как гормональный баланс, репродуктивные органы, либидо, сексуальное желание и сексуальное поведение. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сексуальное здоровье - это не только отсутствие болезней, но и наличие позитивного и удовлетворительного сексуального опыта, свободного от принуждения, дискриминации и насилия. Сексуальное здоровье включает в себя понимание и управление собственными чувствами, убеждениями и поведением в отношении сексуальной активности. ВОЗ определила его как «состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия по отношению к сексуальности». В нем подчеркивается важность образования, общения и доступа к услугам для всех людей, независимо от их пола, возраста, сексуальной ориентации или статуса отношений.
Влияние сексуального здоровья на общее благополучие нельзя недооценивать. Это влияет на физическое и психическое здоровье, самооценку, отношения и качество жизни.
Например, нездоровая сексуальная практика может привести к инфекциям, передаваемым половым путем (ИППП), таким как ВИЧ/СПИД, гонорея, хламидиоз, сифилис, герпес и другие. Это может вызвать долгосрочные осложнения и даже смерть, если их не лечить.
Кроме того, сексуальная дисфункция, стресс, беспокойство, депрессия и другие психологические проблемы могут возникнуть из-за отсутствия выполнения, травмы, жестокое обращение, стыд и вина.
Однако, практикуя безопасный секс, поддерживая здоровый образ жизни, обращение за помощью, когда это необходимо, и содействие открытому общению с партнерами могут улучшить сексуальное здоровье и улучшить отношения.
Для укрепления сексуального здоровья, люди должны отдавать приоритет самообслуживанию, употребляя питательную пищу, регулярно занимаясь спортом, достаточный сон, отказ от наркотиков и алкоголя и управление стрессом. Они также должны практиковать безопасный секс, используя презервативы во время полового акта, общаясь с партнерами о сексуальной истории и желаниях, участвуя во взаимно приятных мероприятиях и проводя регулярные обследования на ИППП. Специалисты по психическому здоровью играют важную роль в выявлении и решении основных эмоциональных или психологических проблем, связанных с сексуальностью. Более того, общество должно создавать инклюзивную среду, которая поддерживает различные гендерные идентичности, ориентации и выражения без стигмы или дискриминации. Предоставляя людям возможность заботиться о своем сексуальном здоровье, мы можем способствовать положительному сексуальному опыту, предотвращать заболевания, сокращать различия и достигать общего благополучия.