Zdrowie seksualne jest ważnym aspektem ogólnego dobrobytu, obejmującym czynniki fizyczne, emocjonalne, psychiczne i społeczne związane z reprodukcją, tożsamością, intymnością i przyjemnością. Obejmuje różne aspekty, takie jak równowaga hormonalna, narządy rozrodcze, libido, pożądanie seksualne i zachowanie seksualne. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie seksualne to nie tylko brak choroby, ale także obecność pozytywnych i satysfakcjonujących doświadczeń seksualnych, wolnych od przymusu, dyskryminacji i przemocy. Zdrowie seksualne polega na zrozumieniu własnych uczuć, przekonań i zachowań dotyczących aktywności seksualnej i zarządzaniu nimi. WHO określił to mianem „stanu fizycznego, emocjonalnego, psychicznego i społecznego w odniesieniu do seksualności". Podkreśla znaczenie edukacji, komunikacji i dostępu do usług dla wszystkich ludzi, niezależnie od ich płci, wieku, orientacji seksualnej lub statusu związku. Nie można lekceważyć wpływu zdrowia seksualnego na ogólne samopoczucie. Wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, samoocenę, relacje i jakość życia. Na przykład niezdrowe praktyki seksualne mogą prowadzić do zakażeń przenoszonych drogą płciową (STI), takich jak HIV/AIDS, rzeżączka, chlamydia, kiła, opryszczka i inne. Może powodować długotrwałe powikłania, a nawet śmierć, jeśli pozostanie nieleczony. Ponadto zaburzenia seksualne, stres, lęk, depresja i inne problemy psychiczne mogą wynikać z braku spełnienia, urazu, nadużycia, wstydu i winy.
Jednak uprawianie bezpiecznego seksu, utrzymanie zdrowego stylu życia, szukanie pomocy w razie potrzeby oraz promowanie otwartej komunikacji z partnerami może poprawić zdrowie seksualne i relacje.
Aby promować zdrowie seksualne, ludzie powinni priorytetowo traktować opiekę nad sobą poprzez spożywanie pożywnych pokarmów, regularne ćwiczenia, uzyskiwanie wystarczającej ilości snu, unikanie narkotyków i alkoholu oraz zarządzanie stresem. Powinni również uprawiać bezpieczny seks, używając prezerwatyw podczas stosunku, komunikowanie się z partnerami na temat historii seksualnej i pragnień, angażując się w wzajemnie przyjemne działania i przeprowadzając regularne pokazy STI. Pracownicy służby zdrowia psychicznego odgrywają ważną rolę w określaniu i rozwiązywaniu podstawowych problemów emocjonalnych lub psychologicznych związanych z seksualnością. Ponadto społeczeństwo musi tworzyć środowiska sprzyjające włączeniu społecznemu, które wspierają zróżnicowane tożsamości płci, kierunki i wyrażenia bez stygmatów i dyskryminacji. Umożliwiając ludziom dbanie o swoje zdrowie seksualne, możemy promować pozytywne doświadczenia seksualne, zapobiegać chorobom, zmniejszać dysproporcje i osiągać ogólne samopoczucie.