То, как травма может повлиять на способность человека испытывать удовольствие, является сложным и многогранным. Травматический опыт может иметь далеко идущие последствия для того, как люди воспринимают себя, свое тело и окружающих. Когда дело доходит до интимности и сексуальности, эти эффекты могут проявляться различными способами, включая способность человека к эротической реакции.
Когда люди подвергаются высокому уровню стресса или травмы, они могут разработать различные механизмы преодоления, чтобы справиться с ситуацией под рукой. К ним относятся стратегии избегания, такие как диссоциация, онемение или отрицание.
Однако применительно к сексуальным взаимодействиям это может означать, что люди могут стать менее склонны выражать свои потребности, желания и границы в спальне. Это может привести к снижению возбуждения и вовлечения во время секса, что может повлиять как на качество, так и на частоту сексуальных контактов.
В дополнение к избегающему поведению, люди, перенесшие травму, могут также проявлять симптомы гиперактивности, такие как беспокойство, приступы паники или навязчивые мысли. Это может затруднить им расслабление и полноценное удовольствие во время интимных моментов. Они могут чувствовать, что не могут доверять своим партнерам или что им будет нанесен вред, если они позволят себе быть уязвимыми. Это может еще больше усугубить проблемы с эротической отзывчивостью, что приведет к чувству разочарования или стыда.
Кроме того, травма может заставить людей поставить под сомнение свою собственную состоятельность и самооценку. Они могут начать усваивать негативные сообщения о своем теле или внешности, что затрудняет связь со своим партнером эмоционально и физически. Это может создать расстояние между партнерами, что затем может привести к большему конфликту и непониманию.
Со временем это может негативно повлиять на способность человека испытывать удовольствие во время секса.
Наконец, травматические переживания могут также оказывать долгосрочное воздействие на нервную систему человека, вызывая изменения в химии мозга и гормонах. Эти изменения могут повлиять на то, как человек воспринимает прикосновение, удовольствие и близость. Возможно, что люди, которые пережили травму, могут стать чрезмерно чувствительными или недостаточно чувствительными к определенным раздражителям, что приведет к дискомфорту во время секса. В некоторых случаях эти изменения могут даже длиться дольше, чем разрешение самой первоначальной травмы.
Хотя травма, безусловно, может нарушить эротическую реакцию во время конфликта, существуют способы решения этих проблем. Лица, перенесшие травму, должны обратиться за профессиональной помощью к лицензированному поставщику психиатрических услуг, который специализируется на работе с выжившими после травмы. Они могут найти облегчение с помощью когнитивно-поведенческой терапии, экспозиционной терапии или других форм лечения.
Кроме того, консультирование пар может оказать поддержку обеим сторонам, участвующим в отношениях, помогая им решить любые основные проблемы, которые могут способствовать снижению сексуального удовлетворения.
Как травма нарушает эротическую реакцию во время конфликта?
Травмирующий опыт может привести к тому, что люди станут гипервигилирующими, что означает, что они постоянно находятся в состоянии повышенной готовности к потенциальным угрозам. Это повышенное состояние осведомленности может затруднить сексуальное возбуждение и удовольствие во время стресса или конфликта, потому что человек может быть полностью сосредоточен на других вещах. Кроме того, у некоторых людей, перенесших травму, может развиться избегающее поведение, связанное с сексом или близостью, как способ защитить себя от дальнейших травм.