كيف يمكن للصدمة أن تؤثر على قدرة الشخص على تجربة المتعة معقدة ومتعددة الأوجه. يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة عواقب بعيدة المدى على كيفية إدراك الناس لأنفسهم وأجسادهم ومن حولهم. عندما يتعلق الأمر بالحميمية والجنس، يمكن أن تظهر هذه التأثيرات بعدة طرق، بما في ذلك قدرة الشخص على التفاعل المثير.
عندما يتعرض الناس لمستويات عالية من التوتر أو الصدمات، يمكنهم تطوير آليات تأقلم مختلفة للتعامل مع الوضع الحالي. وتشمل هذه استراتيجيات التجنب مثل التفكك أو التنميل أو الإنكار. ومع ذلك، عند تطبيقه على التفاعلات الجنسية، قد يعني هذا أن الناس قد يصبحون أقل ميلًا للتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم في غرفة النوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الإثارة والمشاركة أثناء ممارسة الجنس، مما قد يؤثر على جودة اللقاءات الجنسية وتواترها.
بالإضافة إلى تجنب السلوك، قد يظهر أيضًا على الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أعراض فرط النشاط، مثل القلق أو نوبات الهلع أو الأفكار التدخلية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم الاسترخاء والاستمتاع الكامل خلال اللحظات الحميمة. قد يشعرون أنهم لا يستطيعون الوثوق بشركائهم أو أنهم سيتضررون إذا سمحوا لأنفسهم بأن يكونوا ضعفاء. هذا يمكن أن يزيد من تفاقم المشاكل مع الاستجابة المثيرة، مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط أو العار.
أيضًا، يمكن أن تدفع الصدمة الناس إلى التشكيك في قيمتهم وتقديرهم لذاتهم. قد يبدأون في استيعاب الرسائل السلبية حول جسدهم أو مظهرهم، مما يجعل من الصعب التواصل مع شريكهم عاطفياً وجسدياً. يمكن أن يخلق هذا مسافة بين الشركاء، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى مزيد من الصراع وسوء الفهم. بمرور الوقت، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على قدرة الشخص على تجربة المتعة أثناء ممارسة الجنس. أخيرًا، قد يكون للتجارب المؤلمة أيضًا آثار طويلة المدى على الجهاز العصبي البشري، مما يتسبب في تغيرات في كيمياء الدماغ والهرمونات. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على كيفية إدراك الشخص لللمس والمتعة والحميمية. من الممكن أن يصبح الأشخاص الذين عانوا من الصدمات حساسة بشكل مفرط أو غير حساسة بشكل كافٍ لبعض المحفزات، مما يؤدي إلى عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. في بعض الحالات، قد تستمر هذه التغييرات لفترة أطول من حل الضرر الأصلي نفسه. في حين أن الصدمة يمكن أن تعطل بالتأكيد الاستجابات المثيرة أثناء الصراع، إلا أن هناك طرقًا لمعالجة هذه القضايا. يجب على الناجين من الصدمات طلب المساعدة المهنية من مقدم خدمات الصحة العقلية المرخص له والمتخصص في العمل مع الناجين من الصدمات. قد يجدون الراحة مع العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتعرض أو أشكال العلاج الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لإسداء المشورة للأزواج تقديم الدعم لكلا الطرفين المشاركين في العلاقة، ومساعدتهم على معالجة أي قضايا أساسية قد تساهم في تقليل الرضا الجنسي.
كيف تعطل الصدمة الاستجابة المثيرة أثناء الصراع ؟
يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى أن يصبح الناس شديد اليقظة، مما يعني أنهم في حالة تأهب قصوى باستمرار للتهديدات المحتملة. هذه الحالة المتزايدة من الوعي يمكن أن تجعل الإثارة الجنسية والمتعة صعبة في أوقات التوتر أو الصراع لأن الشخص يمكن أن يركز تمامًا على أشياء أخرى. بالإضافة إلى ذلك، قد يصاب بعض الأشخاص الذين عانوا من الصدمة بسلوكيات تجنبية تتعلق بالجنس أو العلاقة الحميمة كوسيلة لحماية أنفسهم من المزيد من الصدمات.