ЛГБТК-молодые люди сталкиваются с многочисленными проблемами при навигации по миру вне своих домов, в том числе в школах, на рабочих местах и в сообществах, которые могут не полностью поддерживать или понимать их. Эти люди часто сталкиваются с дискриминацией, предрассудками, издевательствами, домогательствами и изоляцией на основе их гендерной идентичности или сексуальной ориентации, что может негативно повлиять на их психическое здоровье, самооценку и способность процветать. Таким образом, они должны разработать стратегии для поддержания подлинности, эмоциональной регуляции и реляционного доверия в неутверждающей среде, гарантируя, что они не ставят под угрозу свое чувство себя или риск изоляции и отчуждения. В этом эссе будут рассмотрены некоторые из этих подходов, в том числе избирательность в отношении того, с кем человек взаимодействует, открытое и честное самовыражение, поиск сетей поддержки и пропаганда изменений.
Избирательность относится к выбору того, где и с кем человек делится личной информацией и взаимодействиями. ЛГБТК-молодежь может предпочесть держать некоторые аспекты своей жизни в тайне, пока не почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы поделиться ими, отдавая приоритет безопасности и комфорту, а не прозрачности. Они могут также ограничить взаимодействие с теми, кто враждебен или не поддерживает, сосредоточившись вместо этого на формировании значимых связей со сверстниками и наставниками, которые подтверждают и подтверждают свою идентичность. Делая это, они защищают себя эмоционально и психологически, выстраивая отношения, которые дают чувство сопричастности и подтверждения.
Выражение себя открыто и честно включает в себя передачу своих мыслей, чувств, переживаний и мнений без страха и колебаний. ЛГБТК-молодые люди могут участвовать в таком поведении, участвуя в парадах гордости, посещая мероприятия ЛГБТК, вступая в клубы или организации, ориентированные на социальную справедливость, носить одежду и аксессуары, отражающие их идентичность, последовательно использовать местоимения и откровенно обсуждать свой опыт. Это помогает им утверждать свои истины и укреплять уверенность, а также устанавливает примеры для подражания и союзников в своих сообществах.
Это может быть рискованным и требует тщательного рассмотрения для обеспечения своей безопасности.
Поиск сетей поддержки влечет за собой связь с отдельными лицами или группами, которые предлагают понимание, принятие и руководство, позволяющее ЛГБТК-молодежи ориентироваться в сложных ситуациях и более эффективно справляться со стрессорами. В эти сети могут входить члены семьи, друзья, терапевты, религиозные лидеры, педагоги и специалисты по психическому здоровью. Они могут предоставить эмоциональную поддержку, советы, ресурсы и адвокацию, позволяя ЛГБТ-молодым людям сохранять свою подлинность, справляться со стрессом и находить устойчивость. Поиск поддержки необходим для того, чтобы оставаться на связи, избегать изоляции и чувствовать себя уполномоченным.
Пропаганда изменений относится к работе по созданию более инклюзивной и гостеприимной среды для ЛГБТК-людей посредством образования, активности и реформы политики. Повышая осведомленность о проблемах ЛГБТК, протестуя против дискриминации и насилия и поддерживая политиков, которые продвигают равенство, они могут помочь сформировать мир, где каждый чувствует себя увиденным, услышанным и ценным. Это также позволяет ЛГБТ-молодым людям чувствовать себя менее одинокими и более обоснованными в своей борьбе, способствуя более широким социальным изменениям, которые приносят пользу всем маргинальным группам. Этот подход может потребовать времени, усилий и жертв, но преимущества значительны.
ЛГБТК-молодежь должна использовать различные стратегии для навигации в неутверждающей среде, оставаясь верной себе и выстраивая значимые отношения. Избирательность, честность, поиск поддержки и пропаганда могут защитить их эмоционально, психологически и социально, давая им возможность создавать позитивные изменения. Используя эти подходы, они могут преуспеть даже в сложных обстоятельствах и изменить мир вокруг себя.
Какие стратегии использует молодежь ЛГБТК для поддержания достоверности, эмоциональной регуляции и реляционного доверия в неутверждающей образовательной, социальной или семейной среде?
Молодежь ЛГБТК может использовать различные стратегии для защиты своей идентичности и навигации в неблагоприятных обстоятельствах. Начнем с того, что некоторые могут принять кодексы поведения, которые позволяют им скрывать свое истинное «я» от других, которые не поддерживают их сексуальную ориентацию. Они также могут развивать крепкую дружбу в ЛГБТК-сообществе и создавать безопасные пространства, где они могут быть собой и обмениваться опытом с единомышленниками.