Los jóvenes LGBTQ enfrentan numerosos problemas para navegar por el mundo fuera de sus hogares, incluso en las escuelas, los lugares de trabajo y las comunidades, que pueden no apoyarlos o comprenderlos plenamente. Estas personas a menudo enfrentan discriminación, prejuicios, bullying, acoso y aislamiento basados en su identidad de género u orientación sexual, lo que puede afectar negativamente su salud mental, autoestima y capacidad de prosperar. Así, deben desarrollar estrategias para mantener la autenticidad, la regulación emocional y la confianza relacional en un entorno no afirmativo, asegurando que no pongan en peligro su sentido de sí mismos ni el riesgo de exclusión y exclusión. Este ensayo abordará algunos de estos enfoques, incluyendo la selectividad sobre con quién interactúa la persona, la expresión abierta y honesta, la búsqueda de redes de apoyo y la promoción del cambio.
La selectividad se refiere a la elección de dónde y con quién una persona comparte información personal e interacciones. Los jóvenes LGBTQ pueden preferir mantener en secreto algunos aspectos de su vida hasta que se sientan lo suficientemente seguros como para compartirlos, dando prioridad a la seguridad y la comodidad en lugar de la transparencia. También pueden limitar la interacción con aquellos que son hostiles o no apoyan, centrándose en su lugar en la formación de conexiones significativas con compañeros y mentores que confirman y reafirman su identidad. Al hacerlo, se protegen emocional y psicológicamente, construyendo relaciones que dan un sentido de propiedad y confirmación.
Expresarse abierta y honestamente implica transmitir sus pensamientos, sentimientos, experiencias y opiniones sin temor ni vacilación. Los jóvenes LGBTQ pueden participar en este tipo de comportamientos participando en desfiles de orgullo, asistiendo a eventos LGBTQ, uniéndose a clubes u organizaciones enfocados en la justicia social, usando ropa y accesorios que reflejen su identidad, utilizando los pronombres de manera consistente y discutiendo francamente sus experiencias. Esto les ayuda a afirmar sus verdades y a generar confianza, además de establecer modelos a seguir y aliados en sus comunidades.
Esto puede ser arriesgado y requiere una cuidadosa consideración para garantizar su seguridad.
La búsqueda de redes de apoyo implica conectarse con individuos o grupos que ofrecen comprensión, aceptación y orientación para permitir a los jóvenes LGBTQ navegar en situaciones difíciles y manejar los factores estresantes de manera más eficiente. Estas redes pueden incluir familiares, amigos, terapeutas, líderes religiosos, educadores y profesionales de la salud mental. Pueden proporcionar apoyo emocional, asesoramiento, recursos y abogacía, permitiendo a los jóvenes LGBT mantener su autenticidad, manejar el estrés y encontrar resiliencia. La búsqueda de apoyo es esencial para mantenerse conectado, evitar el aislamiento y sentirse empoderado.
La promoción del cambio se refiere a trabajar para crear un entorno más inclusivo y acogedor para las personas LGBTQ a través de la educación, la actividad y la reforma de políticas. Al crear conciencia sobre los problemas LGBTQ, protestar contra la discriminación y la violencia y apoyar a los políticos que promueven la igualdad, pueden ayudar a formar un mundo donde todos se sientan vistos, escuchados y valorados. También permite a los jóvenes LGBT sentirse menos solos y más fundamentados en sus luchas, promoviendo un cambio social más amplio que beneficie a todos los grupos marginados. Este enfoque puede requerir tiempo, esfuerzo y sacrificio, pero los beneficios son significativos.
Los jóvenes LGBTQ deben utilizar diferentes estrategias para navegar en un entorno no aprobado, manteniéndose fieles a sí mismos y construyendo relaciones significativas.La selectividad, la honestidad, la búsqueda de apoyo y la propaganda pueden protegerlos emocional, psicológica y socialmente, dándoles la oportunidad de crear cambios positivos. Usando estos enfoques, pueden tener éxito incluso en circunstancias difíciles y cambiar el mundo a su alrededor.
¿Qué estrategias utilizan los jóvenes LGBTQ para mantener la credibilidad, la regulación emocional y la confianza relacional en un entorno educativo, social o familiar no aprobado?
Los jóvenes LGBTQ pueden utilizar diferentes estrategias para proteger su identidad y navegar en circunstancias adversas. Para empezar, algunos pueden adoptar códigos de conducta que les permitan ocultar su verdadero «yo» a otros que no apoyan su orientación sexual. También pueden desarrollar una fuerte amistad en la comunidad LGBTQ y crear espacios seguros donde puedan ser ellos mismos e intercambiar experiencias con personas de ideas afines.