LGBTQ młodych ludzi stoją przed licznymi wyzwaniami nawigacji świata poza ich domów, w tym w szkołach, miejscach pracy i społecznościach, które mogą nie w pełni wspierać lub zrozumieć. Ludzie ci często spotykają się z dyskryminacją, uprzedzeniami, znęcaniem się, nękaniem i izolacją w oparciu o swoją tożsamość płciową lub orientację seksualną, co może negatywnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne, poczucie własnej wartości i zdolność do rozwijania się. Muszą więc opracować strategie mające na celu utrzymanie autentyczności, regulacji emocjonalnych i zaufania relacyjnego w środowisku niepotwierdzającym, gwarantując, że nie zagrażają ich poczuciu siebie lub ryzyku izolacji i alienacji. Ten esej zbada niektóre z tych podejść, w tym wybiórcze podejście do tego, z kim oddziałuje dana osoba, wyrażając się otwarcie i uczciwie, szukając sieci wsparcia i opowiadając się za zmianami.
Selektywność odnosi się do wyboru miejsca i z którym dana osoba dzieli się danymi osobowymi i interakcjami. Młodzież LGBTQ może woleć zachować niektóre aspekty swojego życia prywatne, dopóki nie poczują się wystarczająco bezpiecznie, aby dzielić się, ustalając priorytety bezpieczeństwa i komfortu nad przejrzystością. Mogą też ograniczać interakcje z tymi, którzy są wrogi lub nie popierają, koncentrując się zamiast tego na tworzeniu znaczących powiązań z rówieśnikami i mentorami, którzy potwierdzają i potwierdzają swoją tożsamość. Dzięki temu chronią się emocjonalnie i psychicznie, budując relacje, które dają poczucie własności i walidacji.
Wyrażanie siebie otwarcie i uczciwie polega na przekazywaniu myśli, uczuć, doświadczeń i opinii bez strachu i wahania. Młodzież LGBTQ może angażować się w to zachowanie, uczestnicząc w paradach dumy, uczestnicząc w wydarzeniach LGBTQ, dołączając do klubów lub organizacji skupionych na sprawiedliwości społecznej, nosząc odzież i akcesoria, które odzwierciedlają swoją tożsamość, konsekwentnie używając zaimków i otwarcie omawiając swoje doświadczenia. Pomaga im utrzymywać swoje prawdy i budować zaufanie, a także ustanawia modele i sojuszników w ich społecznościach.
Może to być ryzykowne i wymaga starannego rozważenia w celu zapewnienia bezpieczeństwa.
Znalezienie sieci wsparcia wiąże się z łączeniem się z osobami lub grupami, które oferują wgląd, akceptację i wskazówki, aby umożliwić młodym osobom LGBTQ nawigację w trudnych sytuacjach i skuteczniejsze radzenie sobie ze stresorami. Sieci te mogą obejmować członków rodziny, przyjaciół, terapeutów, przywódców religijnych, pedagogów i pracowników służby zdrowia psychicznego. Mogą one zapewniać wsparcie emocjonalne, doradztwo, zasoby i rzecznictwo, umożliwiając młodym LGBT utrzymanie ich autentyczności, radzenie sobie ze stresem i znaleźć odporność. Znalezienie wsparcia jest niezbędne, aby pozostać w połączeniu, unikać izolacji i czuć się umocniony.
Opowiadanie się za zmianami odnosi się do pracy na rzecz stworzenia bardziej sprzyjającego włączeniu społecznemu i przyjaznego środowiska dla osób LGBTQ poprzez edukację, aktywizm i reformę polityki. Podnosząc świadomość kwestii LGBTQ, protestując przeciwko dyskryminacji i przemocy oraz wspierając polityków promujących równość, mogą pomóc w kształtowaniu świata, w którym każdy czuje się widziany, słyszany i ceniony. Pozwala to również młodym ludziom LGBT czuć się mniej samotni i bardziej uziemieni w swoich zmaganiach, wspierając szersze zmiany społeczne, które przynoszą korzyści wszystkim marginalizowanym grupom. Takie podejście może wymagać czasu, wysiłku i poświęcenia, ale korzyści są znaczące.
Młodzież LGBTQ powinna wykorzystywać różne strategie do nawigacji środowisk niepotwierdzających, zachowując wierność sobie i budując znaczące relacje. Selektywność, uczciwość, znalezienie wsparcia i rzecznictwo może chronić ich emocjonalnie, psychicznie i społecznie, umożliwiając im tworzenie pozytywnych zmian. Stosując te podejścia, mogą odnieść sukces nawet w trudnych warunkach i zmienić świat wokół nich.
Jakie strategie LGBTQ młodzież używać do utrzymania wiarygodności, regulacja emocjonalna, i relacyjne zaufanie do niezawierających środowisk edukacyjnych, społecznych lub rodzinnych?
LGBTQ młodzież może korzystać z różnych strategii w celu ochrony ich tożsamości i nawigacji niekorzystnych okoliczności. Na początek niektórzy mogą przyjąć kodeksy postępowania, które pozwalają im ukrywać swoje prawdziwe osobistości przed innymi, którzy nie popierają swojej orientacji seksualnej. Mogą również rozwijać silne przyjaźnie w społeczności LGBTQ i tworzyć bezpieczne miejsca, gdzie mogą być sami i dzielić się doświadczeniami z podobnie myślącymi ludźmi.