Как пары могут поддерживать желание и новизну, ориентируясь на родительство и социальные ожидания: всеобъемлющее руководство
Родительство и социальные ожидания могут быть сложными, что усложняет для пар задачу поддержания желания и новизны в их отношениях.
Тем не менее, есть практические шаги, которые пары могут предпринять, чтобы сохранить искру. В этом всеобъемлющем руководстве я изложу некоторые стратегии, которые могут помочь парам достичь своих целей - удовлетворить свои сексуальные желания, при этом сбалансировав свои родительские обязанности и соблюдая социальные нормы.
Стратегия 1: Планирование секса
Важно запланировать время для секса в своем календаре. Это может показаться нелогичным, но планирование секса может помочь предотвратить перерывы в работе, детях, работе по дому и других обязанностях, которые часто отвлекают пары. Создание обычного свидания ночью или в выходные в одиночку также может увеличить близость и предвкушение. Установка таймера для прелюдии может добавить волнения и гарантировать, что у вас достаточно времени, чтобы исследовать тела друг друга, не торопясь.
Стратегия 2: Выразить признательность
Признание вклада друг друга в качестве родителей и партнеров может способствовать позитивным эмоциям и улучшить близость. Проявляйте признательность с помощью комплиментов, подарков или простых жестов, таких как совместное приготовление ужина. Это может повысить уверенность и сделать вас более связанными.
Стратегия 3: Обратиться за внешней помощью
Поиск профессионального руководства или присоединение к группам поддержки может дать новые идеи и перспективы для воспитания детей и отношений. Терапевты могут предложить понимание стилей общения, разрешения конфликтов и способов решения основных проблем. Группы поддержки могут связаться с другими, переживающими подобный опыт, и узнать о новых методах борьбы со стрессовыми факторами, такими как лишение сна или финансовое напряжение.
Стратегия 4: Исследуйте новые виды деятельности
Пробуя что-то новое, вы сможете оживить свои отношения и дать вам свежую энергию. Это могут быть кулинарные занятия, приключенческие виды спорта, пешие прогулки или что-то еще, что бросает вам вызов как физически, так и умственно. Физическая активность может высвобождать эндорфины и уменьшать стресс, одновременно вовлекая ум в решение проблем или творчество. Вы даже можете попробовать ролевые игры или сексуальные настольные игры, чтобы вызвать воображение и связь.
Стратегия 5: Практика самообслуживания
Забота о себе может улучшить ваше настроение, самооценку и общее самочувствие. Это включает в себя здоровое питание, достаточный отдых, регулярные физические упражнения и эффективное управление стрессом. Кроме того, вы должны уделять приоритетное внимание личным интересам, не связанным с родительством и обязанностями в отношениях, которые могут включать хобби, общение или волонтерство.
В заключение следует отметить, что сбалансировать родительство, работу и социальные ожидания непросто, но пары, которые активно стремятся к близости и связи, могут поддерживать желание и новизну. Планируя секс, выражая признательность, обращаясь за помощью, пробуя новые занятия и занимаясь самообслуживанием, пары могут создать полноценные и полезные отношения. Помните, что для успеха нет ярлыков - нужны усилия и самоотдача!
Как пары поддерживают желание и новизну, ориентируясь на ограничения воспитания и социальных ожиданий?
Пары, которые являются родителями, часто сталкиваются с проблемами, которые могут повлиять на их сексуальное желание и близость. Родительство связано с физическим истощением, стрессом, недосыпанием, финансовым давлением и временными ограничениями, которые могут затруднить им поиск времени и энергии друг для друга. Кроме того, культурные нормы и ожидания относительно гендерных ролей и семейной жизни могут ограничивать возможности для спонтанности и романтики.