Come le coppie possono sostenere il desiderio e la novità, focalizzandosi sulla genitorialità e sulle aspettative sociali: guida completa
Genitorialità e aspettative sociali possono essere complesse, rendendo più difficile per le coppie mantenere il desiderio e la novità nella loro relazione.
Tuttavia, ci sono passi pratici che le coppie possono intraprendere per salvare la scintilla. In questa guida completa illustrerò alcune strategie che possono aiutare le coppie a raggiungere i loro obiettivi: soddisfare i propri desideri sessuali, bilanciando i loro doveri genitoriali e rispettando le norme sociali.
Strategia 1: Pianificazione del sesso
È importante pianificare il tempo per il sesso nel proprio calendario. Può sembrare illogico, ma pianificare il sesso può aiutare a evitare interruzioni di lavoro, bambini, lavoro domestico e altri compiti che spesso distraggono le coppie. Creare un appuntamento normale di notte o nel weekend da solo può anche aumentare la vicinanza e l'attesa. Impostare un timer per i preliminari può aggiungere agitazione e garantire che si ha abbastanza tempo per esaminare i corpi l'uno dell'altro senza fretta.
Strategia 2: Esprimere apprezzamento per
Riconoscere il contributo degli altri come genitori e partner può promuovere emozioni positive e migliorare l'intimità. Mostra apprezzamento con complimenti, regali o semplici gesti, come cucinare la cena insieme. Questo può aumentare la fiducia e rendere più connessi.
Strategia 3: Cercare aiuto esterno
Trovare una guida professionale o unirsi ai gruppi di supporto può fornire nuove idee e prospettive per l'educazione dei bambini e delle relazioni. I terapisti possono suggerire una comprensione degli stili di comunicazione, della risoluzione dei conflitti e dei modi per risolvere i problemi principali. I team di supporto possono contattare altri che stanno vivendo esperienze simili e imparare nuove tecniche per combattere gli stress, come la privazione del sonno o la tensione finanziaria.
Strategia 4: Esplora nuove attività
Provando qualcosa di nuovo, potrai rianimare il tuo rapporto e darti energia fresca. Possono essere attività culinarie, sport d'avventura, passeggiate a piedi o qualcosa che vi sfida sia fisicamente che mentalmente. L'attività fisica può rilasciare endorfine e ridurre lo stress, coinvolgendo allo stesso tempo la mente nella soluzione dei problemi o la creatività. Si può anche provare giochi di ruolo o giochi da tavolo sexy per scatenare l'immaginazione e il legame.
Strategia 5: Pratica di autosufficienza
Prendersi cura di te stesso può migliorare l'umore, l'autostima e il benessere generale. Questo include una dieta sana, riposo sufficiente, esercizio fisico regolare e gestione efficace dello stress. Inoltre, si deve dare priorità agli interessi personali che non riguardano la genitorialità e i doveri di relazione che possono includere hobby, comunicazione o volontariato.
Per concludere, è difficile bilanciare genitorialità, lavoro e aspettative sociali, ma le coppie che cercano attivamente l'intimità e la connettività possono mantenere il desiderio e la novità. Pianificando il sesso, esprimendo apprezzamento, chiedendo aiuto, provando nuove attività e facendo auto-servizio, le coppie possono creare relazioni complete e utili. Ricordate che per avere successo non ci sono etichette, servono impegno e impegno!
Come fanno le coppie a sostenere il desiderio e la novità per limitare l'educazione e le aspettative sociali?
Le coppie che sono genitori spesso affrontano problemi che possono influenzare il loro desiderio sessuale e intimità. La genitorialità è legata all'esaurimento fisico, allo stress, alla mancanza di sonno, alla pressione finanziaria e alle limitazioni temporali che possono renderli difficili a trovare tempo ed energia l'uno per l'altro. Inoltre, le norme culturali e le aspettative sui ruoli di genere e sulla vita familiare possono limitare le possibilità di spontaneità e romanticismo.