Comment les couples peuvent soutenir le désir et la nouveauté en se concentrant sur la parentalité et les attentes sociales: un guide complet
La parentalité et les attentes sociales peuvent être complexes, ce qui rend plus difficile pour les couples de maintenir le désir et la nouveauté dans leurs relations.
Cependant, il y a des mesures pratiques que les couples peuvent prendre pour sauver l'étincelle. Dans ce guide complet, je décrirai certaines stratégies qui peuvent aider les couples à atteindre leurs objectifs - satisfaire leurs désirs sexuels, tout en équilibrant leurs responsabilités parentales et en respectant les normes sociales.
Stratégie 1: Planification du sexe
Il est important de prévoir un moment pour le sexe dans votre calendrier. Cela peut sembler illogique, mais la planification du sexe peut aider à prévenir les pauses de travail, les enfants, les tâches ménagères et d'autres responsabilités qui détournent souvent les couples. Créer un rendez-vous régulier la nuit ou le week-end seul peut également augmenter l'intimité et l'anticipation. La mise en place d'une minuterie pour le prélude peut ajouter de l'excitation et s'assurer que vous avez assez de temps pour explorer les corps de l'autre sans vous précipiter.
Stratégie 2: Exprimer sa gratitude
La reconnaissance des contributions des uns et des autres en tant que parents et partenaires peut favoriser des émotions positives et améliorer l'intimité. Montrez votre gratitude par des compliments, des cadeaux ou des gestes simples, tels que la préparation conjointe d'un dîner. Cela peut augmenter la confiance et vous rendre plus connecté.
Stratégie 3: Demander une aide extérieure
La recherche d'un leadership professionnel ou l'adhésion à des groupes de soutien peut donner de nouvelles idées et perspectives pour l'éducation des enfants et les relations. Les thérapeutes peuvent offrir une compréhension des styles de communication, de la résolution des conflits et des moyens de résoudre les problèmes sous-jacents. Les groupes de soutien peuvent communiquer avec d'autres personnes qui vivent une expérience similaire et apprendre de nouvelles méthodes pour gérer les facteurs de stress, comme la privation de sommeil ou les tensions financières.
Stratégie 4: Explorez de nouvelles activités
En essayant quelque chose de nouveau, vous pourrez revitaliser votre relation et vous donner de l'énergie fraîche. Il peut s'agir d'activités culinaires, de sports d'aventure, de randonnées ou autre chose qui vous met au défi physiquement et mentalement. L'activité physique peut libérer des endorphines et réduire le stress, tout en impliquant l'esprit dans la résolution de problèmes ou la créativité. Vous pouvez même essayer des jeux de rôle ou des jeux de société sexuels pour susciter l'imagination et la connexion.
Stratégie 5: Pratique du libre-service
Prendre soin de soi peut améliorer votre humeur, votre estime de soi et votre bien-être général. Cela comprend une alimentation saine, un repos suffisant, un exercice régulier et une gestion efficace du stress. En outre, vous devez donner la priorité aux intérêts personnels qui ne sont pas liés à la parentalité et aux responsabilités dans une relation qui peut inclure un passe-temps, la communication ou le bénévolat.
En conclusion, il est difficile d'équilibrer la parentalité, le travail et les attentes sociales, mais les couples qui aspirent activement à la proximité et au lien peuvent soutenir le désir et la nouveauté. En planifiant le sexe, en exprimant sa gratitude, en demandant de l'aide, en essayant de nouveaux cours et en faisant de l'auto-assistance, les couples peuvent créer une relation pleine et utile. Rappelez-vous qu'il n'y a pas d'étiquettes pour réussir - vous avez besoin d'efforts et de dévouement!
Comment les couples soutiennent-ils le désir et la nouveauté en se concentrant sur les limites de l'éducation et des attentes sociales ?
Les couples qui sont parents sont souvent confrontés à des problèmes qui peuvent affecter leur désir sexuel et leur intimité. La parentalité est liée à l'épuisement physique, au stress, au manque de sommeil, aux pressions financières et aux contraintes de temps qui peuvent les rendre difficiles à trouver du temps et de l'énergie les uns pour les autres. En outre, les normes culturelles et les attentes concernant les rôles de genre et la vie familiale peuvent limiter les possibilités de spontanéité et de romance.