Солдаты ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до поддержания их чувства идентичности и реляционного удовлетворения во время службы в условиях, когда существуют ограничительные нормы, связанные с полом и сексуальностью. Они могут чувствовать давление, чтобы скрыть свою личность или соответствовать гетеронормативным стандартам, чтобы избежать дискриминации или преследования со стороны сверстников и начальства. Это может привести к ощущению изоляции и одиночества, что может негативно повлиять на их общее самочувствие и способность эффективно выполнять свои обязанности. Чтобы бороться с этими проблемами, солдаты ЛГБТ-сообщества должны предпринимать активные действия, чтобы уделять приоритетное внимание самообслуживанию и создавать поддерживающие сообщества в своем подразделении или организации.
Поддержание идентичности
Одним из способов, которым солдаты ЛГБТ-сообщества могут поддерживать свое чувство идентичности, является поиск способов достоверно выразить себя в безопасных пространствах. Это может включать в себя вступление в военную группу или организацию ЛГБТ, посещение мероприятий или маршей гордости или просто открытые разговоры о своем опыте общения с доверенными друзьями и коллегами. Для ЛГБТ-солдат важно окружить себя людьми, которые понимают и принимают их такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться изменить их, чтобы вписаться в узкое определение того, что значит быть мужским или женским.
Поиск реляционного удовлетворения
Хотя отношения могут быть источником радости и удовлетворения для многих людей, Солдаты ЛГБТ могут изо всех сил пытаться найти партнеров, которые разделяют их ценности и интересы в военном сообществе.
У солдат ЛГБТ все еще есть способы найти романтические или сексуальные связи вне военной среды. Приложения и сайты для онлайн-знакомств становятся все более популярными среди ЛГБТ, и многие организации предлагают ресурсы и группы поддержки специально для ЛГБТ-членов вооруженных сил.
ЛГБТ-солдатам следует рассмотреть возможность присоединения к клубам или социальным группам, где они могут встретиться с другими, у которых есть похожие хобби или интересы.
Навигация по культурным нормам
Несмотря на прогресс в направлении большего признания и включения, по-прежнему существуют культурные нормы, связанные с полом и сексуальностью, которые могут затруднить жизнь солдат ЛГБТ.
Некоторые рода войск могут препятствовать публичному проявлению привязанности между однополыми парами, даже если эти пары состоят в браке. В этих случаях солдаты ЛГБТ должны ориентироваться в этой напряженности, а также отдавать приоритет своим собственным потребностям и желаниям. Важно общаться с начальством и сверстниками о важности равного отношения независимо от сексуальной ориентации или гендерной идентичности, а также выступать за политику, способствующую инклюзивности и справедливости.
Уход за собой
Поддержание чувства заботы о себе имеет решающее значение для ЛГБТ-солдат, ориентирующихся на ограничительную среду. Это может включать в себя перерывы в интенсивных тренировках или развертывании, участие в мероприятиях, которые способствуют психическому и физическому здоровью, и поиск консультаций или терапии, когда это необходимо. Повышение устойчивости и навыков преодоления трудностей может помочь солдатам ЛГБТ справиться со стрессом и избежать выгорания, что может повлиять как на личную, так и на профессиональную жизнь. Отдавая приоритет заботе о себе, солдаты ЛГБТ-сообщества могут сохранить чувство идентичности и удовлетворения от отношений, несмотря на сложные обстоятельства.
Как солдаты ЛГБТ поддерживают чувство идентичности и реляционной удовлетворенности в среде с ограничительными нормами?
Солдаты ЛГБТ сталкиваются со многими проблемами, когда дело доходит до сохранения своей идентичности в военных условиях, где гетеронормативные ценности глубоко укоренились. Одним из способов, которым они могут ориентироваться в этом, является формирование поддерживающих отношений в сообществе и поиск наставников, которые их понимают. Кроме того, поиск пространства для самовыражения вне традиционных военных ролей может помочь солдатам ЛГБТ чувствовать себя более связанными со своими подлинными «я».