Изучение поведения человека во время войны является важным предметом для военных стратегов, социальных психологов, антропологов, социологов, историков, философов и писателей. Эмоции солдат сложны и многогранны; они могут быть как негативными, так и позитивными, в зависимости от их индивидуальных личностей, темпераментов, жизненного опыта, культурного происхождения, стилей лидерства, систем убеждений, религиозной веры, уровня образования и многого другого. Напряженные связи военного времени могут включать в себя связи между солдатами и их семьями, друзьями, товарищами, командирами, подчиненными, лидерами, врагами, гражданскими лицами, животными, объектами, пейзажами и даже самой смертью. Когда эти связи формируются, может быть трудно разорвать их, возвращаясь к гражданской жизни.
Солдатам может быть легче примирить интенсивные эмоциональные связи военного времени, чем другим. Те, кто был развернут в течение длительных периодов времени или пережил травмирующие события, могут больше бороться с реинтеграцией в гражданское общество. Некоторые исследования показывают, что солдаты, которые испытывают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или другие проблемы с психическим здоровьем, также могут испытывать трудности с перенастройкой после развертывания. Это может быть потому, что их эмоциональные узы были слишком сильны или потому, что они чувствуют себя виноватыми в том, что оставили прежнюю жизнь. Другие солдаты могут не столкнуться с какими-либо серьезными проблемами при возобновлении своих отношений до развертывания, как только они вернутся домой.
Все солдаты должны научиться приспосабливаться к новому набору реляционных норм, которые могут сильно отличаться от тех, которые они знали до поступления на службу.
Один из способов, которым солдаты могут начать этот процесс, - это поиск групп поддержки или терапии. Эти программы позволяют им общаться с другими людьми, которые понимают, через что они прошли, и дают возможность делиться своим опытом без суждений. Они также могут помочь им выявить нездоровые модели поведения или мышления, которые развились во время развертывания.
Многие ветеранские организации предлагают такие ресурсы, как помощь в трудоустройстве, образовательные льготы, варианты жилья, медицинское обслуживание и консультационные услуги, специально разработанные для возвращения к гражданской жизни.
Другая стратегия - поддерживать открытое общение с членами семьи и друзьями, которые знали вас до военной службы. Важно держать их в курсе вашего прогресса, чтобы они не чувствовали себя брошенными или проигнорированными. Будьте честны в том, как вы себя чувствуете, и сообщите им, есть ли определенные темы, которые запрещены или трудно обсуждать. Это поможет укрепить доверие и избежать недопонимания в будущем. Возможно, вам придется объяснить, почему некоторые вещи сейчас отличаются - будь то из-за физических травм или эмоциональной травмы - но постарайтесь делать это спокойно и уважительно.
Помните, что реинтеграция требует времени. Не ожидайте, что вы сразу почувствуете себя комфортно со старыми рутинами и привычками после возвращения с войны; вместо этого дайте себе изящество, пока вы снова работаете над поиском баланса. По возможности делайте регулярные перерывы в работе или школьных проектах, чтобы провести время с близкими или отдохнуть в одиночестве. Найдите хобби или занятия, которые приносят радость и мир, такие как физические упражнения, медитация, искусство, музыка, чтение, письмо, кулинария, садоводство, спорт, волонтерство, путешествия и т. Д. Помните, что все скорбят по-разному и имеют уникальные сроки исцеления; будьте терпеливы к себе и окружающим, когда будете вместе ориентироваться в этом процессе.
Понимая, как солдаты примиряют интенсивные эмоциональные связи военного времени с возвращением к гражданским реляционным нормам, мы можем лучше поддерживать наши войска во время их переходов домой и помогать им вести полноценную жизнь за пределами поля боя.
Как солдаты примиряют интенсивные эмоциональные связи военного времени с возвращением к гражданским реляционным нормам?
Психологи, социологи и антропологи подробно изучили, как люди формируют отношения с другими людьми и группами во время войны. Эти взаимодействия часто основаны на эмоционально интимных связях, которые выходят за рамки физической близости, материальных ресурсов и общего опыта. Когда солдат возвращается домой после службы в бою, он сталкивается со сложной проблемой реинтеграции в гражданскую жизнь, одновременно управляя своими прошлыми травмами.