Badanie ludzkiego zachowania w czasie wojny jest ważnym tematem dla strategów wojskowych, psychologów społecznych, antropologów, socjologów, historyków, filozofów i pisarzy. Emocje żołnierzy są złożone i wielowątkowe; mogą być zarówno negatywne, jak i pozytywne, w zależności od ich indywidualnych osobowości, temperamentów, doświadczeń życiowych, tła kulturowego, stylu przywództwa, systemów wiary, wiary religijnej, poziomu edukacji i innych. Napięte więzi wojenne mogą obejmować więzy między żołnierzami i ich rodzinami, przyjaciółmi, towarzyszami, dowódcami, podwładnymi, przywódcami, wrogami, cywilami, zwierzętami, przedmiotami, krajobrazami, a nawet samą śmiercią. Kiedy te więzi się tworzą, może być trudno je zerwać, powracając do życia cywilnego.
Żołnierze mogą łatwiej pogodzić intensywne więzi emocjonalne w czasie wojny niż inni. Ci, którzy zostali rozmieszczeni przez dłuższy czas lub doświadczyli traumatycznych wydarzeń, mogą bardziej zmagać się z reintegracją w społeczeństwie obywatelskim. Niektóre badania sugerują, że żołnierze, którzy doświadczają zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) lub innych problemów zdrowia psychicznego, mogą również mieć trudności z rekonfiguracją po wdrożeniu. Może to być dlatego, że ich emocjonalne więzi były zbyt silne, lub dlatego, że czują się winni pozostawienia dawnego życia. Inni żołnierze mogą nie stawić czoła żadnym poważnym wyzwaniom w odtworzeniu swoich relacji przed rozmieszczeniem po powrocie do domu.
Wszyscy żołnierze muszą nauczyć się dostosowywać do nowego zestawu norm relacyjnych, które mogą się bardzo różnić od tych, które znali przed przystąpieniem do służby.
Jednym ze sposobów, w jaki żołnierze mogą rozpocząć ten proces, jest poszukiwanie grup wsparcia lub terapii. Programy te pozwalają im połączyć się z innymi, którzy rozumieją, przez co przeszli i dają możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami bez osądu. Mogą również pomóc im zidentyfikować niezdrowe zachowania lub wzorce myślenia, które rozwinęły się podczas wdrażania.
Wiele organizacji weteranów oferuje zasoby, takie jak pomoc w zatrudnieniu, świadczenia edukacyjne, opcje mieszkaniowe, opieka zdrowotna i doradztwo specjalnie zaprojektowane do powrotu do życia cywilnego.
Inną strategią jest utrzymywanie otwartej komunikacji z członkami rodziny i przyjaciółmi, którzy znali cię przed służbą wojskową. Ważne jest, aby informować je o postępie, aby nie czuć się porzucone lub ignorowane. Bądź szczery o tym, jak się czujesz i daj im znać, jeśli istnieją pewne tematy, które są poza granicami lub trudne do omówienia. Pomoże to budować zaufanie i uniknąć nieporozumień w przyszłości. Być może trzeba wyjaśnić, dlaczego niektóre rzeczy są teraz różne - czy to przez uraz fizyczny, czy uraz emocjonalny - ale spróbuj zrobić to spokojnie i z szacunkiem.
Pamiętaj, reintegracja wymaga czasu. Nie spodziewaj się natychmiast czuć się komfortowo ze starymi rutynami i nawykami po powrocie z wojny; Zamiast tego, daj sobie łaskę podczas pracy nad znalezieniem równowagi ponownie. Jeśli to możliwe, zrób regularne przerwy od pracy lub projektów szkolnych, aby spędzić czas z bliskimi lub zrelaksować się samotnie. Znajdź hobby lub działania, które przynoszą radość i spokój, takie jak ćwiczenia, medytacja, sztuka, muzyka, czytanie, pisanie, gotowanie, ogrodnictwo, sport, wolontariat, podróże, itp. Pamiętaj, że każdy żałuje inaczej i ma unikalne terminy uzdrawiania; bądź cierpliwy dla siebie i tych wokół ciebie, gdy poruszasz się po procesie razem.
Rozumiejąc, jak żołnierze godzenia intensywnych emocjonalnych więzi wojennych z powrotem do cywilnych norm relacyjnych, możemy lepiej wspierać nasze wojska podczas ich przejścia do domu i pomóc im prowadzić wypełnianie życia poza polem bitwy.
Jak żołnierze pogodzić intensywne emocjonalne więzi wojenne z powrotem do cywilnych norm relacyjnych?
Psycholodzy, socjolodzy i antropolodzy badali szczegółowo, jak ludzie tworzą relacje z innymi ludźmi i grupami podczas wojny. Interakcje te często opierają się na emocjonalnie intymnych połączeniach, które przekraczają fizyczną intymność, zasoby materialne i wspólne doświadczenia. Kiedy żołnierz wraca do domu po służbie w walce, stawia czoła trudnemu wyzwaniu, jakim jest reintegracja z życiem cywilnym przy jednoczesnym zarządzaniu dawnymi urazami.