Термин «принуждение» относится к применению силы или запугивания, чтобы заставить кого-то сделать то, что он обычно не хочет делать. Что касается человеческих отношений, принуждение может включать принятие решений за кого-то другого без их согласия или принуждение к участию в деятельности против их воли. Манипулирование похоже, но включает в себя убеждение кого-то вести себя определенным образом путем нечестности или обмана. Оба являются формами насилия, которые часто происходят в интимных отношениях и могут иметь значительные последствия для вовлеченных лиц.
Пережившие такой опыт могут найти способы интегрировать эти травмирующие события в свои повествования о моральном и эмоциональном росте.
Одним из способов, которым выжившие могут обрабатывать принуждение и манипуляции, является признание динамики власти, действующей в отношениях, и принятие на себя ответственности за их роль в них. Это может включать признание того, как они могли быть уязвимы или слишком легко доверять, а также того, как на них могли оказывать давление или влиять социальные нормы, касающиеся гендерных ролей, сексуальности или других факторов. Понимая эти закономерности, выжившие могут развить большее самосознание и учиться на своих ошибках, что потенциально может привести к более полноценным и здоровым отношениям в будущем.
Другой подход - признать психологическое воздействие принуждения и манипуляций и при необходимости обратиться за профессиональной помощью. Травматологическая терапия, такая как EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движения глаз), может быть особенно эффективным, помогая людям пережить этот опыт и излечиться от полученной травмы.
Группы поддержки и ресурсы сообщества могут обеспечить безопасное пространство для выживших, чтобы связаться с другими, кто имел подобный опыт, и поделиться своими историями.
Выжившие могут использовать свой опыт принуждения и манипуляций, чтобы информировать свои ценности и убеждения о том, что составляет здоровые отношения. Они могут стать более разборчивыми в выборе партнеров, установлении границ и определении приоритетов собственных потребностей и желаний в отношениях. Это может привести к более сильным и удовлетворяющим интимным связям, которые ценят уважение, общение и взаимное согласие.
Хотя переживание принуждения и манипуляций может быть разрушительным, выжившие могут найти способы интегрировать этот опыт в свои повествования о моральном и эмоциональном росте. Распознавание динамики власти, обращение за профессиональной помощью, общение с другими и изучение опыта - все это может способствовать личностному росту и устойчивости.
Как выжившие объединяют опыт принуждения и манипуляций в повествования, которые поддерживают моральный и эмоциональный рост?
Термин «принудительный контроль» используется для описания моделей поведения, когда один партнер контролирует другого с помощью различных тактик, таких как изоляция, запугивание и угрозы (Johnson, 2017). Такое поведение часто наблюдается в оскорбительных отношениях и может нанести значительную травму тем, кто их испытывает.