"胁迫"是指使用武力或恐吓强迫某人做他们通常不想做的事情。关于人际关系，胁迫可能包括未经他人同意而为他人做出决定，或被迫违背其意愿参加活动。操纵似乎但包括说服某人以不诚实或欺骗的方式行事。两者都是暴力形式，通常发生在亲密关系中，并且可能对所涉人员产生重大影响。这种经历的幸存者可能会想方设法将这些创伤事件融入他们对道德和情感成长的叙述中。幸存者处理胁迫和操纵的一种方式是承认在关系中运作的权力动态，并对他们在关系中的作用负责。这可能包括承认他们如何易受伤害或过于容易信任，以及他们如何受到与性别角色、性行为或其他因素有关的社会规范的压力或影响。通过了解这些模式，幸存者可以发展更大的自我意识并从错误中吸取教训，这可能会导致未来建立更加成熟和健康的关系。另一种方法是认识到胁迫和操纵的心理影响，并在必要时寻求专业帮助。创伤疗法（例如EMDR（脱敏和眼睛运动再处理））可以特别有效地帮助人们度过这种经历并治愈所受的创伤。
支持团队和社区资源可以为幸存者提供一个安全的空间，与具有类似经验的其他人联系并分享他们的故事。幸存者可以利用他们的强迫和操纵经验来告知他们的价值观和信念，即构成健康关系的东西。他们可以在选择合作伙伴，确定边界以及优先考虑关系中的自身需求和愿望方面变得更加清晰。这可能导致更强大，更令人满意的亲密关系，这些亲密关系重视尊重，沟通和相互同意。虽然经历胁迫和操纵可能具有破坏性，但幸存者可能会想方设法将这种经历融入他们对道德和情感成长的叙述中。识别权力动态，寻求专业帮助，与他人沟通并学习经验-所有这些都可以促进个人成长和可持续性。
幸存者如何将强迫和操纵的经验结合到支持道德和情感成长的叙述中？
术语"强制控制"用于描述一个伴侣通过各种策略（例如隔离，恐吓和威胁）控制另一个伴侣的行为模式（Johnson，2017）。这种行为经常发生在虐待关系中，并可能对经历过这种行为的人造成重大伤害。