Il termine «coercizione» si riferisce all'uso della forza o all'intimidazione per costringere qualcuno a fare qualcosa che di solito non vuole fare. Per quanto riguarda le relazioni umane, la coercizione può includere prendere decisioni per qualcun altro senza il loro consenso o costringere a partecipare ad attività contro la loro volontà. La manipolazione sembra, ma include convincere qualcuno a comportarsi in un certo modo attraverso la disonestà o l'inganno. Entrambi sono forme di violenza che spesso avvengono in relazioni intime e possono avere conseguenze significative per le persone coinvolte.
Chi ha vissuto questa esperienza può trovare il modo di integrare questi eventi traumatici nella sua narrazione della crescita morale ed emotiva.
Uno dei modi in cui i sopravvissuti possono gestire la coercizione e la manipolazione è riconoscere le dinamiche di potere che operano nelle relazioni e assumersi la responsabilità del loro ruolo. Questo può includere il riconoscimento di come potrebbero essere stati vulnerabili o troppo facilmente fidati, e il modo in cui possono essere stati influenzati o influenzati da norme sociali su ruoli di genere, sessualità o altri fattori. Consapevoli di questi schemi, i sopravvissuti possono sviluppare una maggiore consapevolezza e imparare dai propri errori, il che potenzialmente può portare a relazioni più complete e sane in futuro.
Un altro approccio è riconoscere l'impatto psicologico della coercizione e della manipolazione e, se necessario, chiedere aiuto professionale. La terapia traumatica come l'EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare) può essere particolarmente efficace, aiutando le persone a vivere questa esperienza e a guarire dal trauma riportato.
I gruppi di supporto e le risorse della comunità possono fornire uno spazio sicuro per i sopravvissuti per contattare gli altri che hanno avuto esperienze simili e condividere le loro storie.
I sopravvissuti possono utilizzare la loro esperienza di coercizione e manipolazione per informare i propri valori e convinzioni su ciò che costituisce una relazione sana. Essi possono diventare più snelli nella scelta dei partner, nella definizione dei confini e nella definizione delle priorità delle proprie esigenze e dei propri desideri di relazione. Questo può portare a legami intimi più forti e soddisfacenti che apprezzano il rispetto, la comunicazione e il consenso reciproco.
Sebbene l'esperienza della forzatura e della manipolazione possa essere devastante, i sopravvissuti possono trovare il modo di integrare questa esperienza nella loro narrazione della crescita morale ed emotiva. Il riconoscimento delle dinamiche di potere, la richiesta di assistenza professionale, la comunicazione con gli altri e l'apprendimento delle esperienze possono contribuire alla crescita personale e alla sostenibilità.
In che modo i sopravvissuti uniscono esperienze di coercizione e manipolazione nella narrazione che mantengono la crescita morale ed emotiva?
Il termine «controllo forzato» è usato per descrivere i comportamenti quando un partner controlla l'altro utilizzando diverse tattiche come isolamento, intimidazione e minacce (Johnson, 2017). Questi comportamenti sono spesso osservati in rapporti offensivi e possono causare un trauma significativo a chi li prova.