يشير مصطلح «الإكراه» إلى استخدام القوة أو الترهيب لإجبار شخص ما على فعل شيء لا يرغب في القيام به عادة. بالنسبة للعلاقات الإنسانية، يمكن أن يشمل الإكراه اتخاذ قرارات لشخص آخر دون موافقته أو إجباره على الانخراط في أنشطة ضد إرادته. التلاعب مشابه، ولكنه ينطوي على إقناع شخص ما بالتصرف بطريقة معينة من خلال عدم الأمانة أو الخداع. كلاهما من أشكال العنف التي تحدث غالبًا في العلاقات الحميمة ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الأفراد المعنيين.
يمكن للناجين من مثل هذه التجارب إيجاد طرق لدمج هذه الأحداث المؤلمة في رواياتهم للنمو الأخلاقي والعاطفي.
إحدى الطرق التي يمكن للناجين من خلالها معالجة الإكراه والتلاعب هي الاعتراف بديناميكيات القوة في العمل في العلاقة وقبول المسؤولية عن دورهم فيها. يمكن أن يشمل ذلك الاعتراف بكيفية تعرضهم للضعف أو الوثوق بهم بسهولة، وكيف ربما تعرضوا للضغط أو التأثر بالمعايير الاجتماعية حول أدوار الجنسين أو النشاط الجنسي أو عوامل أخرى. من خلال فهم هذه الأنماط، يمكن للناجين تطوير وعي ذاتي أكبر والتعلم من أخطائهم، مما قد يؤدي إلى علاقات أكثر إرضاءً وصحة في المستقبل. هناك نهج آخر يتمثل في الاعتراف بالأثر النفسي للإكراه والتلاعب وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن أن يكون العلاج بالصدمات مثل EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) فعالًا بشكل خاص في مساعدة الأشخاص على النجاة من هذه التجربة والتعافي من الصدمة التي تلقوها.
يمكن لمجموعات الدعم وموارد المجتمع توفير مساحة آمنة للناجين للتواصل مع الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة ومشاركة قصصهم.
يمكن للناجين استخدام تجاربهم في الإكراه والتلاعب لإعلام قيمهم ومعتقداتهم حول ما يشكل علاقة صحية. يمكن أن يصبحوا أكثر تمييزًا في اختيار الشركاء، ووضع الحدود وتحديد أولويات احتياجاتهم ورغباتهم في العلاقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى علاقات حميمة أقوى وأكثر إرضاءً تقدر الاحترام والتواصل والتراضي. في حين أن تجربة الإكراه والتلاعب يمكن أن تكون مدمرة، يمكن للناجين إيجاد طرق لدمج هذه التجارب في رواياتهم للنمو الأخلاقي والعاطفي. إن التعرف على ديناميكيات القوة، وطلب المساعدة المهنية، والتواصل مع الآخرين، والتعلم من التجارب يمكن أن تساهم جميعها في النمو الشخصي والمرونة.
كيف يدمج الناجون تجارب الإكراه والتلاعب في الروايات التي تدعم النمو الأخلاقي والعاطفي ؟
يستخدم مصطلح «السيطرة القسرية» لوصف أنماط السلوك حيث يتحكم أحد الشركاء في الآخر من خلال تكتيكات مختلفة مثل العزل والترهيب والتهديدات (جونسون، 2017). غالبًا ما يُنظر إلى هذا السلوك في العلاقات المسيئة ويمكن أن يسبب صدمة كبيرة لأولئك الذين يعانون منها.