Многие солдаты испытывают чувство стыда или страха перед судом, когда подвергаются определенному поведению в ограниченной социальной среде, такой как военные базы или боевые ситуации. Эти эмоции могут негативно повлиять на их психическое здоровье и работоспособность во время операций. В этой статье мы рассмотрим, как солдаты по-разному справляются с этими эмоциями.
Когда они сталкиваются с ситуацией, когда им стыдно или их судят за их поведение, многие солдаты пытаются скрыть это от других или подавить свои чувства. Они также могут винить себя, что приводит к неуверенности в себе и беспокойству.
Некоторые солдаты нашли способы обработать эти чувства положительно, например, обратиться за поддержкой к сверстникам, членам семьи или специалистам по психическому здоровью.
Один из способов, которым солдаты справляются со стыдом, - это признать, что это нормально чувствовать себя неловко из-за определенных вещей и научиться двигаться мимо этого. Признавая свои ошибки и работая над улучшением, они могут укрепить уверенность и устойчивость. Другая стратегия состоит в том, чтобы перестроить ситуацию в позитивном свете, признав, что каждый совершает ошибки и сосредотачивается на извлеченных уроках, а не на негативных результатах.
Многие солдаты находят утешение в духовности или религии, которые могут обеспечить утешение и руководство в трудные времена.
Преодоление страха перед судом включает в себя столкновение с ним лицом к лицу и принятие собственной уникальности. Это может быть сложной задачей, но в конечном итоге дает возможность солдатам отстаивать то, во что они верят, не беспокоясь о том, что думают другие. Это также включает в себя настойчивость и четкое общение, установление границ и ожиданий, чтобы избежать недопонимания или конфликтов. Некоторые солдаты используют юмор или сарказм, чтобы отвлечь внимание от себя, в то время как другие полагаются на язык тела или другие невербальные сигналы, чтобы выразить свои мысли и чувства.
Для военачальников важно создать инклюзивную среду, где все солдаты чувствуют себя комфортно, делясь своим опытом и прося о помощи, когда это необходимо. Лидеры должны поощрять открытое общение, активно слушать и предлагать поддержку без осуждения. Они также должны содействовать просвещению и повышению осведомленности по таким темам, как сексуальное насилие, домогательства и согласие, чтобы уменьшить стигму и улучшить понимание.
Обработка чувства стыда и страха осуждения требует самосознания, поддержки и устойчивости. С правильным мышлением и инструментами солдаты могут преодолеть эти эмоции и преуспеть в своих ролях, несмотря на любую личную борьбу.
Как солдаты обрабатывают чувство стыда или страха осуждения в стесненной социальной среде?
В некоторых культурах, таких как традиционные военные организации, выражение негативных эмоций, таких как стыд, рассматривается как слабость. Это может мешать солдатам открыто обсуждать свои чувства с другими, тем более что они могут быть окружены людьми, которые, как ожидается, будут оставаться стоиками во все времена. Кроме того, иерархическая природа военной жизни часто означает, что люди более низкого ранга испытывают давление, чтобы скрыть свои истинные мысли от вышестоящих офицеров из-за страха возмездия.