Физические и психологические последствия боевой травмы могут быть глубокими, часто приводя к ряду симптомов, с которыми трудно справиться без надлежащего лечения. В то время как некоторые люди могут обращаться за профессиональной помощью по поводу своих симптомов, другие могут обратиться к альтернативным методам преодоления трудностей, таким как сексуальная активность. Недавние исследования показали, что сексуальное удовлетворение может играть важную роль в улучшении психического здоровья среди ветеранов, перенесших боевую травму. В этой статье будет рассмотрено, как сексуальное удовлетворение может способствовать восстановлению после боевой травмы, включая ее потенциальное влияние на депрессию, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и общее качество жизни.
Сексуальное удовлетворение и результаты психического здоровья
Исследования показывают, что сексуальное удовлетворение может оказать положительное влияние на несколько ключевых аспектов психического здоровья.
Люди, которые сообщают о высоком уровне сексуального удовлетворения, с меньшей вероятностью испытывают симптомы депрессии и тревоги, чем те, кто этого не делает (Kalmijn & Liefbroer, 2015; Sprecher et al., 2004). Аналогичным образом, более высокие уровни сексуальной удовлетворенности были связаны с более низкими показателями симптоматики ПТСР среди ветеранов (Goldstein et al., 2016). Эти результаты показывают, что сексуальное удовлетворение может обеспечить буфер против негативных психологических последствий боевой травмы.
Сексуальное удовлетворение также связано с улучшением общего качества жизни. В одном исследовании участники, сообщившие о большей сексуальной удовлетворенности, были более удовлетворены своей жизнью в целом, имели более высокую самооценку и чувствовали себя более удовлетворенными своими отношениями (Meston & Buss, 2007).
Сексуальная удовлетворенность положительно коррелировала с другими положительными эмоциями, такими как счастье и благополучие (Hughes & Byers, 2008). Эти результаты показывают, что сексуальное удовлетворение может быть важным компонентом общего психического здоровья.
Роль близости в сексуальном удовлетворении
Близость играет решающую роль в содействии сексуальному удовлетворению, особенно для людей, которые пережили боевую травму. Ветераны, которые пережили боевую травму, часто борются с чувством изоляции и разобщенности с другими, что может негативно повлиять на их отношения (Ellis, 2008).
Участие в интимных сексуальных контактах может помочь развить близость и связь между партнерами, что может способствовать чувству принадлежности и поддержки.
Близость включает в себя как физическую, так и эмоциональную близость, которая может способствовать улучшению результатов психического здоровья. Физическая близость может включать прикосновения, поцелуи и другие формы физического контакта, которые создают чувство близости и комфорта. Эмоциональная близость, напротив, подразумевает обмен личными мыслями, чувствами и переживаниями с другим человеком. Оба типа интимной близости могут обеспечить чувство безопасности и поддержки, которые могут быть полезны для тех, кто пережил боевую травму (Carnes et al., 2015).
Советы по продвижению сексуального удовлетворения после боевой травмы
Существует несколько стратегий, которые люди, которые испытали боевую травму, могут использовать, чтобы способствовать сексуальному удовлетворению. Во-первых, ключевым является общение. Открытое и честное общение о желаниях, предпочтениях и границах может помочь гарантировать, что все вовлеченные стороны чувствуют себя комфортно и удовлетворены. Также важно уделять приоритетное внимание близости и уязвимости в рамках сексуальных контактов, поскольку это может помочь укрепить доверие и связь.
Обращение за профессиональной помощью при необходимости может быть важным шагом на пути к улучшению сексуального удовлетворения и общих результатов в отношении психического здоровья.
Сексуальное удовлетворение играет важную роль в продвижении результатов в отношении психического здоровья среди ветеранов, которые испытали боевую травму. Отдавая приоритет близости, общению и уязвимости, люди могут продвигать позитивный сексуальный опыт, который может способствовать их общему благополучию.Если вы или кто-то из ваших знакомых испытали боевую травму, рассмотрите возможность изучения этих советов для повышения сексуального удовлетворения и улучшения результатов в отношении психического здоровья.
Каким образом сексуальное удовлетворение способствует психическому выздоровлению после воздействия боевой травмы?
Сексуальное удовлетворение может сыграть важную роль в оказании помощи людям, пережившим боевую травму, в умственном восстановлении после пережитого. Согласно исследованиям, проведенным экспертами по посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), было показано, что сексуальное удовлетворение уменьшает чувство тревоги, депрессии и других симптомов, связанных с ПТСР (Birnbaum & Berman, 2017).