Les conséquences physiques et psychologiques d'un traumatisme de combat peuvent être profondes, entraînant souvent un certain nombre de symptômes difficiles à traiter sans un traitement approprié. Alors que certaines personnes peuvent demander de l'aide professionnelle au sujet de leurs symptômes, d'autres peuvent se tourner vers d'autres méthodes pour surmonter les difficultés, comme l'activité sexuelle. Des recherches récentes ont démontré que la satisfaction sexuelle peut jouer un rôle important dans l'amélioration de la santé mentale chez les anciens combattants ayant subi des traumatismes de combat. Cet article examinera comment la satisfaction sexuelle peut contribuer au rétablissement après une blessure de combat, y compris ses effets potentiels sur la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la qualité de vie globale.
Satisfaction sexuelle et résultats en santé mentale
Des études montrent que la satisfaction sexuelle peut avoir un impact positif sur plusieurs aspects clés de la santé mentale.
Les personnes qui déclarent un niveau élevé de satisfaction sexuelle sont moins susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété que celles qui ne le font pas (Kalmijn & Liefbroer, 2015; Sprecher et al., 2004). De même, des niveaux plus élevés de satisfaction sexuelle ont été associés à des taux plus faibles de symptômes du TSPT chez les anciens combattants (Goldstein et al., 2016). Ces résultats montrent que la satisfaction sexuelle peut fournir un tampon contre les conséquences psychologiques négatives d'un traumatisme de combat.
La satisfaction sexuelle est également liée à l'amélioration de la qualité de vie globale. Dans une étude, les participants qui ont signalé une plus grande satisfaction sexuelle étaient plus satisfaits de leur vie en général, avaient une plus grande estime de soi et se sentaient plus satisfaits de leur relation (Meston et Buss, 2007).
La satisfaction sexuelle était positivement corrélée à d'autres émotions positives, comme le bonheur et le bien-être (Hughes & Byers, 2008). Ces résultats indiquent que la satisfaction sexuelle peut être un élément important de la santé mentale globale.
Le rôle de l'intimité dans la satisfaction sexuelle
L'intimité joue un rôle décisif dans la promotion de la satisfaction sexuelle, en particulier pour les personnes qui ont subi un traumatisme de combat. Les anciens combattants qui ont subi un traumatisme de combat se heurtent souvent à un sentiment d'isolement et de désunion avec les autres, ce qui peut nuire à leur relation (Ellis, 2008).
La participation à des contacts sexuels intimes peut aider à développer l'intimité et le lien entre les partenaires, ce qui peut contribuer à un sentiment d'appartenance et de soutien.
La proximité comprend à la fois la proximité physique et émotionnelle, ce qui peut contribuer à améliorer les résultats en santé mentale. L'intimité physique peut inclure des touches, des baisers et d'autres formes de contact physique qui créent un sentiment d'intimité et de confort. Au contraire, la proximité émotionnelle implique le partage de pensées, de sentiments et d'expériences personnels avec une autre personne. Les deux types d'intimité peuvent offrir un sentiment de sécurité et de soutien qui peut être utile à ceux qui ont survécu à un traumatisme de combat (Carnes et al., 2015).
Conseils pour promouvoir la satisfaction sexuelle après un traumatisme de combat
Il existe plusieurs stratégies que les personnes qui ont subi un traumatisme de combat peuvent utiliser pour promouvoir la satisfaction sexuelle. Premièrement, la communication est essentielle. Une communication ouverte et honnête sur les désirs, les préférences et les limites peut aider à garantir que toutes les parties concernées se sentent à l'aise et satisfaites. Il est également important d'accorder la priorité à la proximité et à la vulnérabilité dans les relations sexuelles, car cela peut contribuer à renforcer la confiance et la communication.
Demander de l'aide professionnelle si nécessaire peut être une étape importante vers une meilleure satisfaction sexuelle et des résultats généraux en matière de santé mentale.
La satisfaction sexuelle joue un rôle important dans la promotion des résultats en santé mentale chez les anciens combattants qui ont subi des traumatismes de combat. En donnant la priorité à l'intimité, à la communication et à la vulnérabilité, les gens peuvent promouvoir des expériences sexuelles positives qui peuvent contribuer à leur bien-être général. Si vous ou une de vos connaissances avez subi un traumatisme de combat, envisagez d'étudier ces conseils pour améliorer la satisfaction sexuelle et les résultats en matière de santé mentale.
De quelle façon la satisfaction sexuelle favorise-t-elle le rétablissement mental après une blessure de combat ?
La satisfaction sexuelle peut jouer un rôle important en aidant les personnes ayant subi un traumatisme de combat à se remettre mentalement de ce qu'elles ont vécu. Selon des études menées par des experts du trouble de stress post-traumatique (TSPT), la satisfaction sexuelle réduit les sentiments d'anxiété, de dépression et d'autres symptômes associés au TSPT (Birnbaum et Berman, 2017).