Травмирующие события могут оказывать длительное влияние на способность человека испытывать удовольствие, близость и связь с другими.
Последствия травмы часто многогранны и могут включать изменения в когнитивной обработке, регуляции настроения, самовосприятии и общем чувстве безопасности и защищенности. Одной из областей, которая особенно уязвима для связанных с травмой нарушений, является межличностное функционирование, включая сексуальное желание и интимные отношения. Фактически, исследования показали, что люди, перенесшие травму, могут сообщать о проблемах в инициировании и поддержании романтических и/или сексуальных отношений, а также трудности, испытывающие удовольствие и удовлетворение в этих взаимодействиях.
Недавние достижения в области терапевтических вмешательств позволили предположить, что можно восстановить здоровое сексуальное желание, близость и удовлетворенность отношениями после травмы, дающие надежду тем, кто страдает от этой формы психологического стресса.
Мы рассмотрим, что представляет собой «здоровое» сексуальное желание, близость и удовлетворенность отношениями, изучить, как травма может нарушить эти процессы, и исследовать способы, которыми терапия может помочь восстановить их. Мы также обсудим некоторые общие препятствия для поиска такого лечения и предложим советы по поиску подходящего терапевта или консультанта для ваших потребностей.
Определение здорового сексуального желания, близости и реляционного удовлетворения
Здоровое сексуальное желание относится к способности человека чувствовать себя привлеченным, возбужденным и заинтересованным в сексуально стимулирующих действиях с другим человеком. Это может охватывать как физические, так и эмоциональные желания, и может проявляться в виде ряда мыслей, чувств и поведения.
Здоровое сексуальное желание может включать в себя чувство желания и возбуждения от того, чтобы быть физически близким с кем-то, представлять себе сексуальный опыт с другими и участвовать во взаимно приятной сексуальной активности.
Близость является более сложной конструкцией, чем просто заниматься сексом. Это предполагает эмоциональную связь между двумя людьми, которая позволяет им чувствовать себя в безопасности, видеть, слышать и понимать друг друга. Интимные отношения позволяют людям делиться своими уязвимостями и неуверенностью, не боясь осуждения, и обеспечивают чувство комфорта, поддержки и подтверждения.
С другой стороны, реляционное удовлетворение относится к общему качеству романтического или сексуального партнерства. Он включает такие элементы, как доверие, открытое общение, уважение, приверженность и общие цели. Когда эти компоненты присутствуют, люди, как правило, сообщают о большем довольстве, удовлетворенности и счастье в своих отношениях.
Влияние травмы на сексуальное функционирование
Было показано, что травмирующие события нарушают многие аспекты межличностного функционирования, включая сексуальное желание, близость и реляционное удовлетворение. Одной из причин этого является то, что травма может изменить то, как мы воспринимаем себя и других, приводя к повышенной тревожности и избеганию близости и близости.
Травма может ухудшить нашу способность регулировать эмоции, затрудняя получение удовольствия и удовольствия во время сексуальных взаимодействий.
Травма может привести к изменениям в нейробиологии, влияя на реакцию нашего мозга на социальные стимулы и снижая нашу способность к поведению, стремящемуся к вознаграждению.
Исследования показали, что пережившие жестокое обращение в детстве часто борются с чувством стыда, чувство вины и неуверенность в себе, которые могут затруднить начало и поддержание близких отношений. Они также могут испытывать гиперактивность (легко пугаться или беспокоиться) или гипоактивность (чувствовать онемение или оторванность от окружающей среды), оба из которых могут влиять на сексуальное возбуждение и отзывчивость. Точно так же у людей, переживших сексуальное насилие или предательство, могут развиться избегающие модели привязанности, когда они стремятся к расстоянию и контролю над своими романтическими партнерами, что еще больше снижает вероятность возникновения здорового сексуального желания и близости.
Терапия стала эффективным вариантом лечения для решения этих проблем.