Los eventos traumáticos pueden tener un efecto duradero en la capacidad de una persona para experimentar placer, intimidad y conexión con otros.
Las consecuencias de la lesión son a menudo multifacéticas y pueden incluir cambios en el procesamiento cognitivo, la regulación del estado de ánimo, la autopercepción y una sensación general de seguridad y protección. Una de las áreas que es particularmente vulnerable a los trastornos relacionados con el trauma es el funcionamiento interpersonal, incluyendo el deseo sexual y las relaciones íntimas. De hecho, los estudios han demostrado que las personas que han sufrido traumas pueden reportar problemas para iniciar y mantener relaciones románticas y/o sexuales, así como dificultades para experimentar placer y satisfacción en estas interacciones.
Los recientes avances en las intervenciones terapéuticas han sugerido que es posible recuperar el deseo sexual saludable, la intimidad y la satisfacción con las relaciones después del trauma, dando esperanza a quienes sufren esta forma de estrés psicológico.
Examinaremos lo que constituye un deseo sexual «saludable», la intimidad y la satisfacción con las relaciones, exploraremos cómo el trauma puede perturbar estos procesos e investigaremos las formas en que la terapia puede ayudar a recuperarlos. También discutiremos algunos obstáculos comunes para encontrar un tratamiento de este tipo y ofreceremos consejos para encontrar un terapeuta o asesor adecuado para sus necesidades.
Definición del deseo sexual saludable, la intimidad y la satisfacción relacional
El deseo sexual saludable se refiere a la capacidad de una persona para sentirse atraída, emocionada e interesada en actividades sexualmente estimulantes con otra persona. Esto puede abarcar tanto deseos físicos como emocionales, y puede manifestarse en forma de una serie de pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Un deseo sexual saludable puede incluir un sentimiento de deseo y excitación de estar físicamente cerca de alguien, imaginar una experiencia sexual con otros y participar en una actividad sexual mutuamente agradable.
La intimidad es un diseño más complejo que simplemente tener relaciones sexuales. Esto implica una conexión emocional entre dos personas que les permite sentirse seguros, ver, oír y entenderse. Las relaciones íntimas permiten a las personas compartir sus vulnerabilidades e inseguridades sin temor a ser condenadas, y proporcionan una sensación de comodidad, apoyo y confirmación.
Por otro lado, la satisfacción relacional se refiere a la calidad general de una pareja romántica o sexual. Incluye elementos como la confianza, la comunicación abierta, el respeto, el compromiso y los objetivos comunes. Cuando estos componentes están presentes, las personas tienden a reportar más satisfacción, satisfacción y felicidad en sus relaciones.
Efectos del trauma en el funcionamiento sexual
Se ha demostrado que los eventos traumáticos perturban muchos aspectos del funcionamiento interpersonal, incluyendo el deseo sexual, la intimidad y la satisfacción relacional. Una de las razones de esto es que el trauma puede alterar la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y a los demás, lo que conduce a un aumento de la ansiedad y a evitar la intimidad y la intimidad.
El trauma puede empeorar nuestra capacidad de regular las emociones, dificultando el placer y el placer durante las interacciones sexuales.
La lesión puede provocar cambios en la neurociencia, afectando la respuesta de nuestro cerebro a los estímulos sociales y disminuyendo nuestra capacidad para comportamientos que buscan recompensa.
Los estudios han demostrado que los sobrevivientes de abuso en la infancia a menudo luchan con sentimientos de vergüenza, sentimientos de culpa e inseguridad en sí mismos que pueden dificultar el inicio y el mantenimiento de una relación cercana. También pueden experimentar hiperactividad (fácil de asustar o preocuparse) o hipoactividad (sentir entumecimiento o desprendimiento del ambiente), ambas pueden afectar la excitación sexual y la capacidad de respuesta.Del mismo modo, las personas que sobreviven a abusos o traiciones sexuales pueden desarrollar patrones de afecto que evitan cuando buscan la distancia y el control de sus parejas románticas, lo que reduce aún más la probabilidad de que surja un deseo sexual saludable y la intimidad.
La terapia se ha convertido en una opción de tratamiento eficaz para resolver estos problemas.