Сексуальная идентичность - это внутренняя характеристика, которая определяет самоощущение человека по отношению к его романтическому, физическому и/или эмоциональному влечению к другому человеку. Было отмечено, что есть люди, которые могут испытывать различные степени социальной стигмы в отношении своей сексуальной ориентации из-за социальных норм, что может привести к негативным психологическим последствиям, если они решат скрыть этот аспект себя. Это явление называют «сокрытием сексуальной ориентации», и оно вовлекает людей, активно пытающихся подавить или скрыть свою истинную идентичность в различных контекстах, таких как рабочие места, религиозные учреждения, семейные собрания и другие социальные условия. Точно так же гендерная идентичность относится к врожденному чувству, что человек является мужчиной, женщиной, небинарным, агендером или интерсексом, и связанным с ним ролям и характеристикам, которые могут быть приняты или подавлены в зависимости от культурных ожиданий. Сокрытие гендерной идентичности также связано с психологическим стрессом из-за социальных ожиданий и давления, оказываемого на них. Как скрытие сексуальной ориентации, так и гендерная идентичность могут иметь долгосрочные когнитивные, эмоциональные и реляционные последствия, которые влияют на общее благополучие.
Очевидно, что люди, которые занимаются скрытием поведения, часто чувствуют необходимость постоянно следить за своими мыслями, чувствами и действиями, чтобы убедиться, что они соответствуют социально приемлемым стандартам. Эта постоянная бдительность приводит к повышению уровня стресса и умственной усталости, что приводит к снижению продуктивности на работе, в школе или дома. Кроме того, исследования показывают, что сокрытие сексуальной ориентации или гендерной идентичности может привести к снижению креативности, способностей к решению проблем и навыков принятия решений из-за озабоченности сокрытием своих подлинных «я». Когнитивная нагрузка, необходимая для сокрытия, может также ухудшить память и объем внимания, что приведет к снижению успеваемости и удовлетворенности работой.
Эмоционально сокрытие поведения может вызвать беспокойство, депрессию и проблемы с самооценкой. Люди могут испытывать чувство вины, стыда, страха, одиночества, изоляции и отсутствия вещей из-за давления, чтобы скрыть свои истинные личности. Они могут чувствовать себя оторванными от своих сверстников, друзей, членов семьи и коллег, что приводит к социальной изоляции и ощущению изоляции. Эти эмоции могут привести к негативным последствиям для физического здоровья, такие как увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и других физиологических реакций, которые влияют на общее качество их жизни.
Люди, которые испытывают сокрытие в течение длительных периодов времени, могут разработать механизмы преодоления, которые наносят ущерб их долгосрочному благополучию, такие как злоупотребление психоактивными веществами, рискованное поведение и самоповреждение.
Отношения между людьми, которые занимаются скрытым поведением, часто напряжены из-за отсутствия искренности и открытого общения. Сокрытие создает дистанцию между партнерами, что приводит к недопониманию, непониманию и недоверию. Сохранять близость бывает непросто, когда один партнер чувствует необходимость хранить секреты и избегать уязвимости, а другой ожидает честности и прозрачности. Эта динамика может привести к конфликту, обиде и эмоциональному дистанцированию, в конечном итоге это приводит к разрыву отношений.
Лица, практикующие сокрытие, могут испытывать трудности с поиском партнеров или развитием значимых связей с другими из-за социальных ожиданий и стигм, связанных с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью.
Сокрытие сексуальной ориентации или гендерной идентичности является сложным явлением, которое имеет далеко идущие последствия для психического, эмоционального и реляционного здоровья человека. Лица, борющиеся с этой проблемой, должны обращаться за поддержкой и консультационными услугами к квалифицированным специалистам, специализирующимся на проблемах ЛГБТК +. Они также могут рассмотреть возможность присоединения к онлайн-сообществам, посещения групп поддержки и общения с единомышленниками, чтобы найти признание и подтверждение.Приняв подлинность и начав путь самопознания, люди могут преодолеть негативные последствия сокрытия и жить более полноценной жизнью.
Каковы долгосрочные когнитивные, эмоциональные и реляционные последствия сокрытия сексуальной ориентации или гендерной идентичности в различных аспектах жизни?
Есть несколько последствий, которые люди, скрывающие свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность, могут испытывать в разных сферах жизни. Когнитивно это может привести к повышению уровня стресса, тревоги и депрессии из-за постоянной необходимости секретности и страха открытий. Эмоционально это может привести к ощущению изоляции, одиночества и низкой самооценки, а также к трудностям в формировании значимых отношений.