Способность формировать тесные связи с другими людьми является неотъемлемой частью человеческой природы, но для солдат, переживших травмирующие события, этот процесс может быть особенно сложным. Было показано, что травма влияет на то, как люди реагируют на эмоции и привязанности, что может затруднить установление здоровых отношений. В этой статье мы рассмотрим, как солдаты ориентируются в реляционной близости, когда их эмоциональная отзывчивость и поведение привязанности были изменены из-за травмы.
Давайте рассмотрим, что означает близость в отношениях. Близость - это близость, которая развивается между двумя людьми через обмен личными переживаниями, чувствами и желаниями. Это включает в себя доверие, уязвимость и готовность полностью раскрыть себя другому человеку. Этот уровень открытости требует такой степени эмоциональной связи, которая позволяет обеим сторонам чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы делиться своими сокровенными мыслями и чувствами, не опасаясь осуждения или неприятия.
Когда кто-то пережил травму, он может бороться с эмоциональной регуляцией и подлинным выражением себя. В результате им может быть трудно общаться с партнерами о своих потребностях и желаниях, что приводит к недопониманию и путанице.
Травма может также повлиять на то, как люди подходят к отношениям.
Некоторые ветераны могут избежать обязательств из-за страха быть раненными или преданными снова. Другие могут участвовать в рискованном поведении, таком как внебрачные связи или чрезмерное употребление психоактивных веществ, чтобы справиться с болью прошлого. Эти действия могут повредить существующим отношениям и помешать формированию новых.
Выжившие после травмы могут быть более склонны к депрессии и беспокойству, что еще больше усугубляет их способность создавать тесные связи.
Существуют стратегии, которые солдаты могут использовать, чтобы помочь им установить здоровые отношения, несмотря на их травматическую историю. Во-первых, необходимо открытое общение. Солдаты должны четко сообщать о своих потребностях и границах своим партнерам, чтобы они лучше понимали друг друга. Они также должны обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо, которая может помочь им обработать травму и разработать более здоровые механизмы преодоления трудностей. Укрепление доверия требует времени и усилий, но имеет решающее значение для успешной близости.
Солдаты должны сосредоточиться на настоящем моменте, а не останавливаться на прошлых событиях и пытаться наслаждаться положительными аспектами своих текущих отношений.
Реляционная близость может быть сложной задачей для солдат, которые испытали травму из-за измененной эмоциональной отзывчивости и поведения привязанности.
С терпением, открытость и поддержка, эти трудности могут быть преодолены, позволяя солдатам строить полноценные отношения, которые обогащают их жизнь.
Как солдаты ориентируются в реляционной близости, когда травма изменила эмоциональную отзывчивость и поведение привязанности?
Солдаты могут бороться с реляционной близостью из-за воздействия травмы на их эмоциональные реакции и поведение привязанности. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, они могут испытывать сильное чувство страха и тревоги, которые могут привести к тому, что они откажутся от социальных взаимодействий или станут чрезмерно зависимыми от других за поддержку. Это может затруднить построение и поддержание здоровых отношений, поскольку они могут быть не в состоянии доверять другим или чувствовать себя достаточно защищенными, чтобы эмоционально раскрыться.