La capacità di formare legami stretti con altre persone è parte integrante della natura umana, ma per i soldati che hanno vissuto eventi traumatici, questo processo può essere particolarmente difficile. È stato dimostrato che il trauma influenza il modo in cui le persone reagiscono alle emozioni e agli affetti, che può rendere difficile stabilire relazioni sane. In questo articolo esamineremo come i soldati si orientano nell'intimità relazionale, quando la loro sensibilità emotiva e il comportamento di attaccamento sono stati modificati a causa del trauma.
Vediamo cosa significa intimità. L'intimità è un'intimità che si sviluppa tra due persone attraverso lo scambio di esperienze personali, sentimenti e desideri. Ciò include la fiducia, la vulnerabilità e la volontà di rivelarsi completamente a un'altra persona. Questo livello di apertura richiede un grado di connessione emotiva che consenta a entrambe le parti di sentirsi abbastanza sicure da condividere i propri pensieri e sentimenti, senza temere la condanna o il rifiuto.
Quando qualcuno è sopravvissuto a un trauma, può combattere contro la regolamentazione emotiva e l'autentica espressione di se stesso. Di conseguenza, possono avere difficoltà a comunicare con i partner sui loro bisogni e desideri, portando a fraintendimenti e confusione.
Il trauma può influenzare anche il modo in cui le persone si avvicinano alle relazioni.
Alcuni veterani possono evitare di impegnarsi a causa della paura di essere di nuovo feriti o traditi. Altri possono partecipare a comportamenti rischiosi come legami extraconiugali o uso eccessivo di sostanze psicoattive per affrontare il dolore del passato. Queste azioni possono danneggiare le relazioni esistenti e impedirne la formazione.
I sopravvissuti al trauma possono essere più inclini alla depressione e all'ansia, aggravando ulteriormente la loro capacità di creare legami stretti.
Esistono strategie che i soldati possono utilizzare per aiutarli a stabilire relazioni sane nonostante la loro storia traumatica. Innanzitutto, c'è bisogno di una comunicazione aperta. I soldati devono comunicare chiaramente i loro bisogni e i loro limiti ai loro partner, in modo che si capiscano meglio. Devono anche chiedere aiuto professionale, se necessario, che può aiutarli a trattare il trauma e sviluppare meccanismi più sani per superare le difficoltà. Rafforzare la fiducia richiede tempo e impegno, ma è fondamentale per avere successo nell'intimità.
I soldati devono concentrarsi sul momento attuale, non fermarsi agli eventi passati e provare a godersi gli aspetti positivi della loro relazione attuale.
L'intimità relazionale può essere una sfida per i soldati che hanno subito un trauma a causa della reattività emotiva alterata e del comportamento affettivo.
Con pazienza, apertura e supporto, queste difficoltà possono essere superate permettendo ai soldati di costruire relazioni complete che arricchiscono la loro vita.
Come si orientano i soldati nell'intimità relazionale quando il trauma ha modificato la sensibilità emotiva e il comportamento dell'affetto?
I soldati possono combattere la vicinanza relazionale a causa dell'impatto del trauma sulle loro reazioni emotive e sul comportamento affettivo. Quando affrontano situazioni stressanti, possono provare un forte senso di paura e ansia che possono portare ad abbandonare le interazioni sociali o a diventare eccessivamente dipendenti da altri per il loro sostegno. Questo può rendere difficile costruire e mantenere relazioni sane, perché possono non essere in grado di fidarsi degli altri o sentirsi abbastanza protetti per rivelarsi emotivamente.