La capacité à tisser des liens étroits avec d'autres personnes fait partie intégrante de la nature humaine, mais pour les soldats qui ont survécu à des événements traumatisants, ce processus peut être particulièrement difficile. Il a été démontré que le traumatisme affecte la façon dont les gens réagissent aux émotions et à l'affection, ce qui peut rendre difficile l'établissement de relations saines. Dans cet article, nous examinerons comment les soldats s'orientent dans l'intimité relationnelle lorsque leur sensibilité émotionnelle et leur comportement d'attachement ont été modifiés en raison d'un traumatisme.
Examinons ce que signifie l'intimité dans une relation. L'intimité est une intimité qui se développe entre deux personnes par l'échange d'expériences personnelles, de sentiments et de désirs. Cela inclut la confiance, la vulnérabilité et la volonté de se révéler complètement à une autre personne. Ce niveau d'ouverture exige un tel degré de lien émotionnel qui permet aux deux parties de se sentir suffisamment en sécurité pour partager leurs pensées et sentiments intimes sans crainte d'être condamnées ou rejetées.
Quand quelqu'un a survécu à un traumatisme, il peut lutter contre la régulation émotionnelle et l'expression authentique de lui-même. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à communiquer avec leurs partenaires au sujet de leurs besoins et de leurs désirs, ce qui entraîne des malentendus et de la confusion.
Le traumatisme peut également affecter la façon dont les gens abordent les relations.
Certains vétérans peuvent échapper à leurs obligations par peur d'être blessés ou trahis à nouveau. D'autres peuvent se livrer à des comportements à risque, comme des liens extraconjugaux ou une consommation excessive de substances, pour faire face aux douleurs du passé. Ces actions peuvent nuire aux relations existantes et en entraver la formation.
Les survivants d'une blessure peuvent être plus enclins à la dépression et à l'anxiété, ce qui aggrave encore leur capacité à créer des liens étroits.
Il existe des stratégies que les soldats peuvent utiliser pour les aider à établir des relations saines malgré leurs antécédents traumatisants. Premièrement, une communication ouverte est nécessaire. Les soldats doivent communiquer clairement leurs besoins et leurs limites à leurs partenaires afin qu'ils se comprennent mieux. Ils doivent également demander de l'aide professionnelle, si nécessaire, qui peut les aider à traiter les traumatismes et à mettre au point des mécanismes plus sains pour surmonter les difficultés. Le renforcement de la confiance exige du temps et des efforts, mais il est essentiel pour réussir la proximité.
Les soldats doivent se concentrer sur le moment présent plutôt que de s'arrêter sur les événements passés et essayer de profiter des aspects positifs de leur relation actuelle.
L'intimité relationnelle peut être une tâche difficile pour les soldats qui ont subi un traumatisme en raison de la sensibilité émotionnelle et du comportement d'attachement modifiés.
Avec patience, ouverture et soutien, ces difficultés peuvent être surmontées en permettant aux soldats de construire des relations à part entière qui enrichissent leur vie.
Comment les soldats s'orientent-ils dans l'intimité relationnelle quand le traumatisme a changé la réactivité émotionnelle et le comportement d'affection ?
Les soldats peuvent combattre la proximité relationnelle en raison de l'impact du traumatisme sur leurs réactions émotionnelles et leur comportement d'affection. Face à des situations stressantes, ils peuvent ressentir un fort sentiment de peur et d'anxiété, ce qui peut les amener à abandonner les interactions sociales ou à devenir trop dépendants des autres pour les soutenir. Il peut être difficile de construire et de maintenir des relations saines, car elles peuvent être incapables de faire confiance aux autres ou de se sentir suffisamment protégées pour s'ouvrir émotionnellement.