Сексуальная близость: определение и эмоциональная буферизация
Не существует общепринятого определения «сексуальной близости», но обычно подразумевается, что оно включает физический контакт между двумя или более людьми, который включает в себя ласку, поцелуи, прикосновения, оральную стимуляцию, половой акт и/или любую их комбинацию. Это также может включать словесное общение, зрительный контакт и язык тела. Сексуальная близость может возникать во время свиданий, брака, длительных отношений, однодневных застолий, дружеских отношений, случайных встреч и проституции.
Эмоциональный стресс относится к чувству грусти, тревоги, стресса, гнева, страха, стыда, вины, разочарования, разочарования, горя, одиночества или других негативных эмоций. Эмоциональный стресс может быть вызван многими факторами, такими как личная потеря (смерть, разрыв), рабочие проблемы, финансовые проблемы, семейные конфликты, проблемы со здоровьем, юридические проблемы, стихийные бедствия, социальное давление или внешние события, не зависящие от человека.
Исследователи обнаружили, что сексуальная близость может защитить людей от эмоционального стресса несколькими способами:
1. Сексуальная близость высвобождает такие химические вещества, как окситоцин и дофамин, которые помогают уменьшить чувство стресса, напряжения и боли.
2. Сексуальная близость способствует расслаблению, комфорту и удовольствию, что может помочь снять напряжение и беспокойство, связанные с эмоциональным стрессом.
3. Сексуальная близость обеспечивает чувство связи, близости и поддержки, что может помочь облегчить чувство изоляции, отчуждения и неприятия.
4. Сексуальная близость помогает людям чувствовать себя более уверенными, сильными и способными, что может обеспечить чувство уверенности и самоуважения в трудных обстоятельствах.
5. Сексуальная близость может обеспечить временное избавление от требований и проблем повседневной жизни, позволяя людям на мгновение забыть о своих заботах и сосредоточиться на чем-то приятном.
6. Сексуальная близость может улучшить когнитивные функции и способности к решению проблем, предоставляя свежий взгляд на сложные проблемы.
Однако важно отметить, что сексуальная близость не всегда сдерживает эмоциональный стресс. В некоторых случаях это может даже усугубить негативные чувства, усиливая чувство вины, стыд или сожаление после этого.
Кроме того, существуют культурные, религиозные и личные убеждения, которые могут повлиять на то, как секс рассматривается и переживается, что может еще больше осложнить его воздействие на эмоции.
В целом, хотя сексуальная близость может обеспечить эффективный способ справиться с эмоциональным стрессом, его следует использовать в сочетании с другими стратегиями преодоления трудностей, такими как терапия, физические упражнения, медитация, ведение журнала и социальная поддержка.
Как сексуальная близость сдерживает эмоциональный стресс?
Сексуальная близость часто считается важным фактором, способствующим эмоциональному благополучию. На самом деле исследования показали, что люди, которые занимаются регулярной сексуальной активностью, как правило, чувствуют себя более эмоционально устойчивыми, чем те, кто этого не делает. Это явление можно объяснить тем, как секс влияет на химию мозга и неврологические процессы, что может привести к чувству удовольствия, расслабления и снижению тревоги.