性的親密性：定義と感情的バッファリング
一般的に「性的親密性」の定義はありませんが、一般的には、愛情、キス、触れ、口頭刺激、性交、および/またはそれらの組み合わせを含む2人以上の人々の間の物理的接触を含むと理解されています。それはまた口頭コミュニケーション、目の接触およびボディ言語を含めることができます。性的親密さは、日付中に発生することができます、結婚、長期的な関係、1日のごちそう、友情、カジュアルな出会い、売春。
感情的ストレスとは、悲しみ、不安、ストレス、怒り、恐怖、恥、罪悪感、欲求不満、欲求不満、悲しみ、孤独、または他の否定的な感情の感情を指します。感情的なストレスは、個人の損失（死、解散）、仕事の問題、財政上の問題、家族の紛争、健康上の問題、法的問題、自然災害、社会的圧力、または個人の制御を超えた外部の出来事など、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。
研究者は、性的親密さはいくつかの方法で感情的苦痛から人々を保護することができることを発見しました：
1。性的親密性は、ストレス、緊張、痛みの感情を軽減するのに役立つオキシトシンやドーパミンなどの化学物質を放出します。
2。性的親密さは、リラクゼーション、快適さ、快適さを促進し、緊張や感情的なストレスに関連する不安を和らげるのに役立ちます。
3。性的な親密さは、孤立、疎外、拒絶の感情を軽減するのに役立つ関係、親密さ、サポートの感覚を提供します。
4。性的親密さは、人々が困難な状況で自信と自尊心の感覚を提供することができ、より自信を持って、強く、可能に感じるのに役立ちます。
5。性的な親密さは、日常生活の要求や課題から一時的に解放される可能性があり、人々は自分の心配を一時的に忘れ、楽しいものに集中することができます。
6。性的親密性は、複雑な問題に対する新鮮な視点を提供することにより、認知機能と問題解決能力を向上させることができます。
しかし、性的親密さは必ずしも感情的ストレスを抑制しないことに注意することが重要です。場合によっては、否定的な感情を悪化させ、罪悪感、恥、後悔を加えることさえあります。
その後、セックスがどのように見られ、経験されているかに影響を与える文化的、宗教的、個人的な信念があり、それは感情への影響をさらに複雑にする可能性があります。
全体的に、性的親密性は感情的ストレスに対処するための効果的な方法を提供することができますが、治療、運動、瞑想、ジャーナリング、社会的支援などの他の対処戦略と組み合わせて使用する必要があります。
性的親密さはどのようにベイで感情的なストレスを保ちますか？
性的親密さは、しばしば感情的な幸福に重要な要因と考えられています。実際、研究では、定期的な性行為に従事する人々は、そうでない人々よりも感情的に弾力性を感じる傾向があることが示されています。この現象は、性別が脳の化学や神経学的プロセスにどのように影響するかによって説明することができます。