Intimidade sexual: definição e tampão emocional
Não existe uma definição convencional de «intimidade sexual», mas geralmente implica contato físico entre duas ou mais pessoas, que inclui carinho, beijos, toque, estimulação oral, ato sexual e/ou qualquer combinação delas. Também pode incluir comunicação verbal, contato visual e linguagem corporal. A intimidade sexual pode surgir durante encontros, casamentos, relações longas, aparições de um dia, amizades, encontros aleatórios e prostituição.
O estresse emocional trata do sentimento de tristeza, ansiedade, estresse, raiva, medo, vergonha, culpa, frustração, frustração, dor, solidão ou outras emoções negativas. O estresse emocional pode ser causado por muitos fatores, como perda pessoal (morte, ruptura), problemas de trabalho, problemas financeiros, conflitos familiares, problemas de saúde, problemas legais, desastres naturais, pressão social ou eventos externos independentes do indivíduo.
Pesquisadores descobriram que a intimidade sexual pode proteger as pessoas do stress emocional de várias formas:
1. A proximidade sexual libera produtos químicos como oxitocina e dopamina, que ajudam a reduzir a sensação de estresse, tensão e dor.
2. A proximidade sexual promove o relaxamento, o conforto e o prazer, o que pode ajudar a aliviar a tensão e a ansiedade associada ao estresse emocional.
3. A proximidade sexual oferece um sentimento de conexão, intimidade e apoio que pode ajudar a aliviar a sensação de isolamento, exclusão e rejeição.
4. A intimidade sexual ajuda as pessoas a sentir-se mais confiantes, fortes e capazes, o que pode proporcionar confiança e auto-estima em circunstâncias difíceis.
5. A intimidade sexual pode fornecer um tempo livre de demandas e problemas da vida cotidiana, permitindo que as pessoas esqueçam suas preocupações por um momento e se concentrem em algo agradável.
6. A proximidade sexual pode melhorar as funções cognitivas e a capacidade de resolver problemas fornecendo uma visão recente dos problemas complexos.
No entanto, é importante notar que a intimidade sexual nem sempre impede o estresse emocional. Em alguns casos, pode até agravar os sentimentos negativos, aumentando o sentimento de culpa, vergonha ou arrependimento depois disso.
Além disso, há crenças culturais, religiosas e pessoais que podem influenciar a forma como o sexo é visto e vivido, o que pode complicar ainda mais seus efeitos sobre as emoções.
Em geral, embora a proximidade sexual possa fornecer uma maneira eficaz de lidar com o estresse emocional, ele deve ser usado em conjunto com outras estratégias para superar dificuldades, como terapia, exercícios físicos, meditação, registro e apoio social.
Como a intimidade sexual inibe o estresse emocional?
A intimidade sexual é muitas vezes considerada um fator importante para o bem-estar emocional. Na verdade, estudos mostram que pessoas que praticam atividades sexuais regulares tendem a se sentir mais resistentes emocionalmente do que aqueles que não o fazem. Este fenômeno pode ser explicado pela forma como o sexo afeta a química cerebral e os processos neurológicos, o que pode levar a uma sensação de prazer, relaxamento e redução da ansiedade.