Сексуальная активность часто связана с повышенной уверенностью, позитивностью и оптимизмом. Это было продемонстрировано в многочисленных исследованиях, в которых изучалась связь между этими переменными. В одном исследовании, проведенном исследователями из Калифорнийского университета, Лос-Анджелес, было обнаружено, что люди, которые были более сексуально активными, сообщили, что чувствуют себя более уверенно по отношению к себе в целом, чем те, кто был менее сексуально активным.
Кроме того, то же исследование показало, что сексуально активные участники имели больший уровень положительных эмоций, таких как радость и счастье, по сравнению со своими не сексуально активными коллегами. Другое исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, также показало, что люди, которые часто вступали в половые контакты, как правило, были более удовлетворены жизнью, чем те, кто не занимался сексуальными действиями так часто. Эти данные свидетельствуют о том, что может существовать тесная связь между сексуальной активностью и уверенностью в себе/оптимизмом.
Однако для более тщательного изучения этих отношений необходимы дальнейшие исследования. Остается неясным, приводят ли более высокие уровни самооценки к увеличению сексуальной активности или наоборот.
Кроме того, необходимо учитывать влияние пола, возраста, социально-экономического статуса, культуры и других факторов на эту ассоциацию, прежде чем можно будет сделать какие-либо окончательные выводы. Тем не менее, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что сексуальная активность может принести потенциальную пользу для психического здоровья и благополучия. Поэтому изучение связи между сексуальностью и психологическим благополучием может помочь улучшить качество жизни многих людей.
Исследователи предполагают, что есть несколько возможных объяснений того, почему сексуально активные люди, как правило, сообщают о более высоком уровне уверенности и позитивности. Одна из возможностей состоит в том, что участие в сексуальной близости может усилить чувство физической привлекательности, что, в свою очередь, приводит к большей самооценке. Другая возможность состоит в том, что сексуальная активность обеспечивает выход для снятия стресса и уменьшает чувство тревоги и депрессии. Кроме того, регулярный секс был связан с улучшением регуляции настроения, что означает, что он помогает людям лучше справляться с трудными эмоциями, такими как грусть и гнев.
Наконец, некоторые эксперты считают, что сексуальная активность может способствовать социальным связям и близости, которые были связаны с положительными результатами в отношении психического здоровья. Несмотря на эти потенциальные объяснения, многое остается неизвестным о точных механизмах, лежащих в основе наблюдаемых связей между сексуальной активностью и уверенностью в себе/оптимизмом. Необходимы дополнительные исследования для дальнейшего изучения этих отношений и определения того, как они могут повлиять на общее самочувствие. Тем не менее ясно, что изучение связи между сексуальностью и психологией может привести к важным открытиям в области психологии.