Attività sessuale è spesso associato con maggiore fiducia, positività e ottimismo. Questo è stato dimostrato in numerosi studi che hanno esaminato la relazione tra queste variabili. Uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California, Los Angeles, ha scoperto che le persone che erano più attive sessualmente hanno riferito di sentirsi più sicuri nei loro confronti in generale rispetto a quelli che erano meno sessualmente attivi.
Inoltre, lo stesso studio ha dimostrato che i partecipanti sessualmente attivi avevano un livello maggiore di emozioni positive, come gioia e felicità, rispetto ai loro colleghi non sessualmente attivi. Un altro studio, pubblicato sul Journal of Personality and Social Psicology, ha anche dimostrato che le persone che spesso hanno avuto rapporti sessuali tendono ad essere più soddisfatti della vita di coloro che non hanno fatto atti sessuali così spesso. Questi dati dimostrano che può esserci una stretta relazione tra attività sessuale e fiducia in se stessi/ottimismo.
Tuttavia, ulteriori ricerche sono necessarie per approfondire questa relazione. Non è chiaro se livelli più elevati di autostima portano ad aumentare l'attività sessuale o viceversa.
Inoltre, è necessario considerare l'impatto di sesso, età, status socio-economico, cultura e altri fattori su questa associazione prima di poter trarre conclusioni definitive. Tuttavia, i dati disponibili indicano che l'attività sessuale può portare potenziali benefici per la salute mentale e il benessere. Quindi studiare il legame tra sessualità e benessere psicologico può aiutare a migliorare la qualità della vita di molte persone.
I ricercatori suggeriscono che ci sono diverse possibili spiegazioni sul perché le persone sessualmente attive tendono a segnalare un livello più elevato di fiducia e positività. Una delle possibilità è che partecipare all'intimità sessuale può aumentare il senso di attrazione fisica, che a sua volta porta a una maggiore autostima. Un'altra possibilità è che l'attività sessuale fornisce una via d'uscita per alleviare lo stress e ridurre la sensazione di ansia e depressione. Inoltre, il sesso regolare è stato associato a migliorare la regolazione dell'umore, il che significa che aiuta le persone a gestire meglio le emozioni difficili come tristezza e rabbia.
Infine, alcuni esperti ritengono che l'attività sessuale può promuovere i legami sociali e l'intimità che sono stati associati a risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale. Nonostante queste potenziali spiegazioni, molto rimane sconosciuto sui meccanismi precisi alla base dei legami osservati tra attività sessuale e fiducia in se stessi/ottimismo. Sono necessari ulteriori studi per esaminare ulteriormente queste relazioni e capire come possono influenzare il benessere generale. Tuttavia, è chiaro che studiare il legame tra sessualità e psicologia può portare a importanti scoperte nel campo della psicologia.