A atividade sexual é frequentemente associada a maior confiança, positivo e otimismo. Isso foi demonstrado em inúmeros estudos que examinaram a relação entre essas variáveis. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, Los Angeles, descobriu que pessoas que eram mais sexualmente ativas disseram sentir-se mais confiantes em relação a si mesmas do que aquelas que eram menos sexualmente ativas.
Além disso, o mesmo estudo mostrou que os participantes sexualmente ativos tinham um nível maior de emoções positivas, como alegria e felicidade, em comparação com seus colegas não sexualmente ativos. Outro estudo publicado no Journal of Personality and Social Psicology também mostrou que pessoas que muitas vezes tiveram relações sexuais tendiam a ficar mais satisfeitas com a vida do que aqueles que não praticavam atos sexuais com tanta frequência. Estes dados indicam que pode haver uma relação estreita entre atividade sexual e autoconfiança/otimismo.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para um estudo mais cuidadoso desta relação. Ainda não está claro se níveis mais elevados de autoestima levam a um aumento da atividade sexual ou vice-versa.
Além disso, é preciso considerar os efeitos de gênero, idade, status socioeconômico, cultura e outros fatores sobre esta associação antes que seja possível tirar conclusões. No entanto, os dados indicam que a atividade sexual pode trazer benefícios potenciais para a saúde mental e o bem-estar. Por isso, estudar a relação entre sexualidade e bem-estar psicológico pode ajudar a melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas.
Pesquisadores sugerem que há várias explicações possíveis sobre por que pessoas sexualmente ativas tendem a relatar níveis mais elevados de confiança e positivo. Uma das possibilidades é que a participação na intimidade sexual pode aumentar o sentimento de atração física, o que, por sua vez, leva a uma maior autoestima. Outra possibilidade é que a atividade sexual oferece uma saída para a eliminação do estresse e reduz o sentimento de ansiedade e depressão. Além disso, o sexo regular foi associado a melhorias na regulação do humor, o que significa que ajuda as pessoas a lidar melhor com emoções difíceis, como tristeza e raiva.
Finalmente, alguns especialistas acreditam que a atividade sexual pode contribuir para os laços sociais e intimidade que foram associados a resultados positivos em relação à saúde mental. Apesar dessas explicações potenciais, muito permanece desconhecido sobre os mecanismos precisos que fundamentam as ligações observadas entre a atividade sexual e a autoconfiança/otimismo. Mais estudos são necessários para investigar mais estas relações e determinar como elas podem afetar o bem-estar geral. No entanto, está claro que estudar a relação entre sexualidade e psicologia pode levar a importantes descobertas de psicologia.