Aktywność seksualna często wiąże się ze zwiększonym zaufaniem, pozytywnością i optymizmem. Wykazano to w licznych badaniach, które zbadały związek między tymi zmiennymi. W jednym z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles stwierdzono, że osoby aktywniejsze seksualnie zgłaszały, że czują się bardziej pewni siebie niż osoby mniej aktywne seksualnie. Ponadto w tym samym badaniu stwierdzono, że aktywni seksualnie uczestnicy mają większy poziom pozytywnych emocji, takich jak radość i szczęście, w porównaniu z ich nieaktywnymi seksualnie odpowiednikami. Inne badania, opublikowane w czasopiśmie Journal of Personality and Social Psychology, wykazały również, że osoby często uprawiające seks są bardziej zadowolone z życia niż osoby, które tak często nie angażują się w działalność seksualną. Wyniki te sugerują, że może istnieć silny związek między aktywnością seksualną a pewnością siebie/optymizmem.
Aby jednak lepiej zbadać te relacje, potrzebne są dalsze badania. Nie jest jasne, czy wyższe poziomy samooceny prowadzą do zwiększenia aktywności seksualnej, czy odwrotnie. Ponadto należy rozważyć wpływ płci, wieku, statusu społeczno-gospodarczego, kultury i innych czynników na to stowarzyszenie przed wyciągnięciem ostatecznych wniosków. Jednak dowody wskazują, że aktywność seksualna może mieć potencjalne korzyści dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Dlatego badanie związku między seksualnością a dobrobytem psychicznym może pomóc w poprawie jakości życia wielu ludzi.
Naukowcy sugerują, że istnieje kilka możliwych wyjaśnień, dlaczego osoby aktywne seksualnie zgłaszają wyższe poziomy zaufania i pozytywności. Jedną z możliwości jest to, że angażowanie się w intymność seksualną może zwiększyć uczucie atrakcyjności fizycznej, co z kolei prowadzi do większej samooceny. Inną możliwością jest to, że aktywność seksualna stanowi punkt wyjścia dla ulgi w stresie i zmniejsza uczucie lęku i depresji. Ponadto seks regularny jest związany z lepszą regulacją nastroju, co oznacza, że pomaga ludziom lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek i gniew.
Wreszcie, niektórzy eksperci uważają, że aktywność seksualna może promować połączenia społeczne i intymność, które były związane z pozytywnymi wynikami zdrowia psychicznego. Pomimo tych potencjalnych wyjaśnień, wiele pozostaje nieznanych o dokładnych mechanizmach leżących u podstaw obserwowanych powiązań między aktywnością seksualną a pewnością siebie/optymizmem. Potrzebne są dalsze badania w celu dalszego zbadania tych związków i określenia, w jaki sposób mogą one wpływać na ogólne samopoczucie. Niemniej jednak jasne jest, że badanie związku między seksualnością a psychologią może prowadzić do ważnych odkryć w dziedzinie psychologii.