Что такое нарушение доверия?
Нарушение доверия происходит, когда одно лицо в отношениях нарушает соглашение, заключенное с другим лицом, явно или неявно. Это может включать в себя что угодно, от лжи о том, где они были, до обмана, до кражи денег у своего партнера. Влияние этих действий зависит от многих факторов, таких как, как давно это произошло, что было сделано, почему это произошло, как часто это происходит, кто участвует и т. Д.
Однако все нарушения создают эмоциональную боль, которую необходимо устранить, чтобы пары правильно зажили.
Как пары справляются с незначительными нарушениями?
Пары могут решить обсудить ситуацию открыто и честно и придумать решения вместе.
Например, если один партнер случайно забудет рассказать другому о чем-то важном, они могли бы извиниться и найти способ убедиться, что это не повторится. Они также могут согласиться поддерживать лучшее общение, чтобы каждый человек знал, что происходит между ними. Незначительные нарушения могут привести к более глубоким разговорам о проблемах доверия или его отсутствии, что может помочь укрепить отношения в будущем.
Как пары справляются со значительными нарушениями?
Значительные нарушения требуют более серьезного внимания и усилий со стороны обеих вовлеченных сторон. Пары должны сначала признать свои чувства относительно инцидента, не обвиняя и не нападая друг на друга. Важно признать, что каждый совершает ошибки, и прощение не обязательно должно означать полное забвение о проблеме, но понимание ее контекста и совместная работа над ней. Некоторые терапевты предлагают записывать мысли и чувства о событии, прежде чем говорить лицом к лицу, потому что это дает каждому человеку время для обработки и обдумывания своего ответа.
Кроме того, консультирование пар может предоставить ценное руководство в трудные времена, подобные этому, когда неразрешенный конфликт остается присутствующим даже после того, как частные обсуждения имели место.
Процессы исцеления после предательств никогда не бывают простыми; однако работа по примирению требует терпения, сочувствия и сострадания со всех сторон. Парам нужно время, чтобы полностью выразить себя, создавая здоровые границы, двигаясь вперед. С преданностью к исцелению, любая пара может пройти мимо проступков, которые угрожают стабильности и счастью их отношений.
Как пары договариваются о процессах исцеления после нарушений доверия, как незначительных, так и значительных?
Пары могут использовать несколько стратегий, чтобы справиться с изменами и наладить свои отношения. Во - первых, они могут признать, что случаются ошибки, и взять на себя ответственность за них, одновременно стремясь восстановить свои узы через общение и прощение. Во-вторых, они могут обратиться за профессиональной помощью к терапевту, который может предоставить им инструменты для восстановления их доверия и улучшения близости.