Cos'è una violazione della fiducia?
La violazione della fiducia avviene quando una persona in una relazione viola un accordo con un'altra persona in modo esplicito o implicito. Questo può includere qualsiasi cosa, dalle bugie su dove fossero, alla truffa, al furto di denaro dal proprio partner. L'impatto di queste azioni dipende da molti fattori, come quanto accaduto da tempo, che cosa è stato fatto, il motivo per cui è avvenuto, quanto spesso questo accade, chi è coinvolto, ecc.
Tuttavia, tutti i disturbi creano dolore emotivo che deve essere eliminato per far sì che le coppie guariscano correttamente.
Come fanno le coppie a gestire violazioni minori?
Le coppie possono decidere di discutere la situazione in modo aperto e onesto e trovare soluzioni insieme.
Ad esempio, se un partner si dimentica di dire ad un altro qualcosa di importante, potrebbero scusarsi e trovare un modo per assicurarsi che non accada di nuovo. Possono anche accettare di mantenere una migliore comunicazione in modo che ogni persona sappia cosa accade tra di loro. Violazioni minori possono portare a conversazioni più profonde sui problemi di fiducia o sulla sua assenza, che potrebbero aiutare a rafforzare le relazioni future.
In che modo le coppie riescono a gestire gravi violazioni?
Violazioni significative richiedono maggiore attenzione e impegno da parte di entrambe le parti coinvolte. Le coppie devono prima ammettere i loro sentimenti riguardo l'incidente, senza accusare o attaccarsi a vicenda. È importante riconoscere che tutti commettono errori, e il perdono non deve necessariamente significare dimenticare completamente il problema, ma comprenderne il contesto e collaborare. Alcuni terapisti suggeriscono di registrare pensieri e sentimenti sull'evento prima di parlare faccia a faccia, perché dà a ogni persona il tempo di elaborare e riflettere sulla propria risposta.
Inoltre, la consulenza delle coppie può fornire una guida preziosa in momenti difficili come questo, in cui un conflitto non risolto rimane presente anche dopo che si sono verificate discussioni private.
I processi di guarigione dopo i tradimenti non sono mai semplici; ma il lavoro di riconciliazione richiede pazienza, compassione e compassione da tutte le parti. Le coppie hanno bisogno di tempo per esprimersi completamente, creando limiti sani, andando avanti. Con la lealtà alla guarigione, ogni coppia può passare oltre le trasgressioni che minacciano la stabilità e la felicità della loro relazione.
In che modo le coppie si accordano sui processi di guarigione in seguito a violazioni di fiducia, sia minori che significative?
Le coppie possono utilizzare diverse strategie per affrontare i cambiamenti e creare le loro relazioni. Innanzitutto, possono riconoscere che ci sono degli errori e prendersi la responsabilità di loro, mentre cercano di ristabilire i loro legami attraverso la comunicazione e il perdono. In secondo luogo, possono chiedere aiuto professionale a un terapeuta che può fornire loro gli strumenti per ripristinare la loro fiducia e migliorare la loro intimità.