Эмоциональная близость является основой любых здоровых отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальными действиями или нет. Без эмоциональной связи отношения мелеют и им не хватает глубины. В отсутствие физической близости эмоциональная близость занимает центральное место. Это требует общения, понимания, доверия, уважения, поддержки и компромисса, чтобы построить эмоциональную связь, которая выходит за рамки времени и расстояния.
Уровень близости между партнерами варьируется в зависимости от их уникальных личностных качеств, происхождения, систем убеждений и ценностей. Открытое общение жизненно важно для поддержания здоровой связи. Пары должны делиться своими чувствами, желаниями, страхами, надеждами, мечтами, мыслями, ожиданиями и планами. Они должны ежедневно выражать признательность, привязанность, любовь и благодарность словами, действиями и жестами. Честность и прозрачность необходимы для создания безопасного пространства, в котором каждый партнер может быть собой без осуждения и критики.
Доверие строится через последовательность и подотчетность. Партнеры, которые выполняют обещания и выполняют обязательства, укрепляют доверие и безопасность в другой стороне. Если один из партнеров нарушает свои обязательства или лжет, доверие разрушается, вызывая боль и обиду. Эмоционально интимные отношения требуют взаимного уважения. Взгляды, мнения, убеждения и решения каждого партнера должны уважаться без принуждения, манипуляций или контроля. Компромисс и гибкость позволяют парам мирно договариваться о разногласиях. Когда возникают проблемы, они спокойно обсуждают их, избегают обвинений и ищут решения вместе.
Благосклонное поведение укрепляет связь. Партнеры поощряют личностный рост друг друга, отмечают успехи и комфорт во время испытаний. Они активно слушают, чтобы понять потребности, страхи, радости и болевые точки друг друга. Они оказывают практическую помощь, когда это необходимо. Взаимная поддержка приводит к повышению самооценки, что улучшает эмоциональную близость. Избегание, критика или принижение разрушают его.
Эмоциональная близость требует усилий и преданности. Это требует времени, чтобы укрепить доверие, эмоционально раскрыться и стать уязвимым.
Однако это окупается, потому что партнеры чувствуют себя любимыми, ценными и поддерживаемыми, независимо от сексуальной активности. Они учатся наслаждаться качественным временем, проведенным вместе, исследовать новые интересы, открывать скрытые таланты и ценить уникальные качества, которые делают их особенными. Короче говоря, эмоциональная близость поддерживает отношения, даже когда физическая близость отсутствует.
Как эмоциональная близость может поддерживать отношения в отсутствие сексуальной активности?
Эмоциональная близость часто важнее сексуальной активности, когда речь идет о поддержании отношений. Это происходит потому, что эмоциональная близость способствует чувству связи, доверия, сочувствия и поддержки между партнерами, которые являются важными компонентами долгосрочной приверженности. Когда со временем сексуальное влечение ослабевает, пары, которые полагаются исключительно на физическую привязанность, могут чувствовать себя оторванными друг от друга, что приводит к увеличению вероятности неверности, обиды или даже разлуки.