العلاقة الحميمة العاطفية هي أساس أي علاقة صحية، سواء كانت تنطوي على أفعال جنسية أم لا. بدون اتصال عاطفي، تصبح العلاقات ضحلة وتفتقر إلى العمق. في غياب العلاقة الحميمة الجسدية، تحتل العلاقة الحميمة العاطفية مركز الصدارة. يتطلب التواصل والتفاهم والثقة والاحترام والدعم والتسوية لبناء اتصال عاطفي يتجاوز الوقت والمسافة.
يختلف مستوى العلاقة الحميمة بين الشركاء اعتمادًا على سماتهم الشخصية الفريدة وخلفياتهم وأنظمة معتقداتهم وقيمهم. التواصل المفتوح أمر حيوي للحفاظ على اتصال صحي. يجب على الأزواج مشاركة مشاعرهم ورغباتهم ومخاوفهم وآمالهم وأحلامهم وأفكارهم وتوقعاتهم وخططهم. يجب أن يعبروا يوميًا عن التقدير والمودة والمحبة والامتنان بالكلمات والأفعال والإيماءات. الصدق والشفافية ضروريان لخلق مساحة آمنة حيث يمكن لكل شريك أن يكون هو نفسه دون حكم أو نقد.
الثقة مبنية من خلال الاتساق والمساءلة. والشركاء الذين يوفون بالوعود وينفذون الالتزامات يبنون الثقة والأمن على الجانب الآخر. إذا انتهك أحد الشركاء التزاماته أو أكاذيبه، يتم تدمير الثقة، مما يسبب الألم والاستياء. تتطلب العلاقات الحميمة عاطفياً الاحترام المتبادل. يجب احترام آراء وآراء ومعتقدات وقرارات كل شريك دون إكراه أو تلاعب أو سيطرة. تسمح التسوية والمرونة للأزواج بالتفاوض وديًا على الخلافات. عندما تظهر المشاكل، يناقشونها بهدوء، ويتجنبون الاتهامات ويبحثون عن حلول معًا.
السلوك الداعم يقوي الرابطة. يشجع الشركاء النمو الشخصي لبعضهم البعض، ويحتفلون بالنجاح والراحة أثناء التجارب. إنهم يستمعون بنشاط لفهم احتياجات بعضهم البعض ومخاوفهم وأفراحهم ونقاط الألم. يقدمون المساعدة العملية عند الحاجة. يؤدي الدعم المتبادل إلى زيادة احترام الذات، مما يحسن العلاقة الحميمة العاطفية. تجنبه أو انتقاده أو التقليل من شأنه تدميره.
العلاقة العاطفية تتطلب الجهد والتفاني. يستغرق بناء الثقة والانفتاح العاطفي والضعف وقتًا. ومع ذلك، فإنه يؤتي ثماره لأن الشركاء يشعرون بالحب والتقدير والدعم، بغض النظر عن النشاط الجنسي. يتعلمون الاستمتاع بالوقت الجيد الذي يقضونه معًا، واستكشاف اهتمامات جديدة، واكتشاف المواهب الخفية وتقدير الصفات الفريدة التي تجعلهم مميزين. باختصار، تحافظ العلاقة الحميمة العاطفية على العلاقات حتى عندما تكون العلاقة الحميمة الجسدية غائبة.
كيف يمكن للعلاقة الحميمة العاطفية أن تدعم العلاقات في غياب النشاط الجنسي ؟
غالبًا ما تكون العلاقة الحميمة العاطفية أكثر أهمية من النشاط الجنسي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على العلاقات. وذلك لأن العلاقة الحميمة العاطفية تعزز الشعور بالتواصل والثقة والتعاطف والدعم بين الشركاء، وهي مكونات أساسية للالتزام طويل الأجل. عندما يتضاءل الانجذاب الجنسي بمرور الوقت، قد يشعر الأزواج الذين يعتمدون فقط على المودة الجسدية بالانفصال عن بعضهم البعض، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية الخيانة الزوجية أو الاستياء أو حتى الانفصال.