La intimidad emocional es la base de cualquier relación sana, ya sea relacionada con actos sexuales o no. Sin conexión emocional, las relaciones melean y carecen de profundidad. En ausencia de intimidad física, la intimidad emocional ocupa un lugar central. Requiere comunicación, comprensión, confianza, respeto, apoyo y compromiso para construir un vínculo emocional que trascienda el tiempo y la distancia.
El nivel de intimidad entre las parejas varía según sus cualidades personales únicas, su origen, sus sistemas de creencias y sus valores. La comunicación abierta es vital para mantener una comunicación sana. Las parejas deben compartir sus sentimientos, deseos, miedos, esperanzas, sueños, pensamientos, expectativas y planes. Deben expresar diariamente aprecio, afecto, amor y gratitud con palabras, acciones y gestos. La honestidad y la transparencia son esenciales para crear un espacio seguro en el que cada socio pueda ser él mismo sin ser condenado y criticado.
La confianza se construye a través de la coherencia y la rendición de cuentas. Los asociados que cumplen las promesas y los compromisos refuerzan la confianza y la seguridad en el otro lado. Si uno de los socios rompe sus obligaciones o miente, la confianza se rompe, causando dolor y resentimiento. Las relaciones emocionalmente íntimas requieren respeto mutuo. Las opiniones, opiniones, creencias y decisiones de cada pareja deben ser respetadas sin coacción, manipulación o control. El compromiso y la flexibilidad permiten a las parejas negociar pacíficamente las diferencias. Cuando surgen problemas, los discuten tranquilamente, evitan las acusaciones y buscan soluciones juntos.
El comportamiento favorable fortalece el vínculo. Los socios fomentan el crecimiento personal de los demás, celebran los éxitos y la comodidad durante las pruebas. Ellos escuchan activamente para entender las necesidades, miedos, alegrías y puntos de dolor de cada uno. Proporcionan asistencia práctica cuando es necesario. El apoyo mutuo conduce a una mayor autoestima, lo que mejora la intimidad emocional. Evitarlo, criticarlo o menospreciarlo lo destruye.
La cercanía emocional requiere esfuerzo y dedicación. Esto requiere tiempo para generar confianza, abrirse emocionalmente y volverse vulnerable.
Sin embargo, esto da sus frutos porque las parejas se sienten amadas, valoradas y apoyadas, independientemente de la actividad sexual. Aprenden a disfrutar del tiempo de calidad que pasan juntos, a explorar nuevos intereses, a descubrir talentos ocultos y a valorar las cualidades únicas que los hacen especiales. En definitiva, la intimidad emocional mantiene la relación, incluso cuando la intimidad física está ausente.
¿Cómo puede la intimidad emocional mantener relaciones en ausencia de actividad sexual?
La intimidad emocional suele ser más importante que la actividad sexual a la hora de mantener una relación. Esto se debe a que la cercanía emocional contribuye a una sensación de conexión, confianza, empatía y apoyo entre los socios, que son componentes importantes del compromiso a largo plazo. Cuando con el tiempo la atracción sexual se debilita, las parejas que dependen exclusivamente del apego físico pueden sentirse separadas entre sí, lo que resulta en una mayor probabilidad de infidelidad, resentimiento o incluso separación.