Сексуальная идентичность является важным аспектом человеческой жизни, который определяет, кто мы и как мы относимся к другим. В последние годы было проведено много исследований о влиянии сокрытия своей сексуальной идентичности от членов семьи, сверстников, учителей и других значимых людей в подростковом возрасте. В этой статье рассматриваются долгосрочные психологические последствия такого сокрытия, а также преимущества раскрытия сексуальной идентичности на ранних этапах жизни. Мы рассмотрим исследования, показывающие, что открытость в отношении сексуальной ориентации ведет к улучшению результатов в отношении психического здоровья в более позднем возрасте, включая уменьшение депрессии и тревоги. Напротив, те, кто скрывает свое истинное я, часто испытывают больший уровень стресса, одиночества и изоляции. В статье также содержатся практические советы для родителей, педагогов и терапевтов, помогающие подросткам разобраться в этой деликатной проблеме.
Наконец, мы рассматриваем последствия для государственной политики в отношении прав и признания ЛГБТК +.
Сокрытие сексуальной идентичности может иметь серьезные последствия для психического здоровья, особенно в подростковом возрасте. Подростки все еще развивают свое самоощущение, и чувство, что они должны скрывать свои аспекты, может привести к низкой самооценке и чувству стыда или вины. Исследования показывают, что молодежь геев и лесбиянок чаще совершает попытки самоубийства, чем ровесники, с показателями от 20% до 38%. Эта статистика может быть частично связана со стигмой, связанной с тем, что вы являетесь ЛГБТК +, но она также может быть связана с ощущением одиночества и отсутствия поддержки со стороны близких людей.
Например, исследование, опубликованное в журнале Developmental Psychology, показало, что геи и бисексуальные мужчины чаще сообщают об интернализованной гомофобии (негативное отношение к собственной сексуальности), когда они не вышли к членам семьи. Они чувствовали себя отчужденными от своих семей, что, в свою очередь, приводило к негативным эмоциям и стратегиям выживания, таким как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение. В дополнение к этим результатам, другие исследования показали, что сокрытие сексуальной ориентации приводит к повышению уровня гормонов стресса в организме, что может поставить под угрозу иммунную функцию и общее самочувствие с течением времени. Напротив, открытое раскрытие сексуальной идентичности было связано с повышением устойчивости и удовлетворенности жизнью.
Раскрытие информации является ключом к снижению этих негативных последствий. Когда молодые люди чувствуют поддержку родителей, друзей и наставников, которые утверждают их такими, какие они есть, они с меньшей вероятностью испытывают депрессию или беспокойство, связанные с их сексуальностью. Знаковое исследование, проведенное в Государственном университете Сан-Франциско, показало, что геи, которые вышли в раннем возрасте, сообщили о лучших результатах в отношении психического здоровья по сравнению с теми, кто ждал до позднего времени. Исследователи пришли к выводу, что более ранний выход помог повысить самооценку и уменьшить чувство изоляции, что привело к улучшению физического и психологического здоровья. Другие исследования показывают, что открытость в отношении сексуальной идентичности помогает развивать позитивные отношения со сверстниками, позволяя подросткам общаться с другими, которые разделяют подобный опыт и ценности. Это чувство общности и поддержки жизненно важно в подростковом возрасте, когда социальные связи играют важную роль в развитии.
Несмотря на преимущества раскрытия информации, многие молодые люди сталкиваются с препятствиями на пути к выходу. Родителям может быть неудобно от идеи иметь ребенка-гея, школы могут не предлагать адекватных ресурсов или средств защиты для студентов ЛГБТК +, а социальная стигма может затруднить свободное самовыражение людей. Для решения этих проблем эксперты рекомендуют создать безопасные пространства, где подростки смогут исследовать свою личность, не опасаясь осуждения или неприятия. Терапевты и педагоги должны также предоставлять информацию и ресурсы, чтобы помочь семьям понять и принять различные сексуальные ориентации.
Наконец, политики должны обеспечить, чтобы все люди имели равные права и возможности независимо от их сексуальной ориентации или гендерной идентичности.Создавая более инклюзивное общество, мы можем повысить устойчивость и благополучие молодежи и улучшить общественное здравоохранение в целом.
В заключение, сокрытие сексуальной идентичности в подростковом возрасте имеет долгосрочные последствия для психического здоровья и благополучия. Исследования показывают, что открытое раскрытие сексуальной идентичности приводит к лучшим результатам, включая меньше депрессии, тревоги и злоупотребления психоактивными веществами.
Однако многие молодые люди сталкиваются со значительными препятствиями на пути к каминг-ауту из-за динамики семьи, школьной политики и культурных норм. Чтобы решить эту проблему, родители, педагоги, терапевты и политики должны работать вместе, чтобы создать безопасные пространства и продвигать позитивные сообщения вокруг идентичности ЛГБТК +. Только поддерживая молодых людей, когда они ориентируются в этой сложной проблеме, мы можем способствовать жизнестойкой, счастливой и полноценной жизни.
Каковы долгосрочные психологические последствия сокрытия по сравнению с раскрытием сексуальной идентичности в подростковом возрасте?
Сокрытие сексуальной идентичности в подростковом возрасте может иметь негативные психологические последствия, такие как низкая самооценка, беспокойство, депрессия и интернализованная гомофобия. Напротив, открытое выражение своей сексуальности на этом этапе развития может привести к улучшению результатов в отношении психического здоровья, включая повышение уверенности, большую социальную поддержку и улучшение благосостояния.