性的アイデンティティは、私たちが誰であり、他の人をどのように扱うかを決定する人間の生活の重要な側面です。近年では、思春期に家族、同僚、教師、その他の重要な人々から自分の性的アイデンティティを隠すことの影響について多くの研究が行われています。この記事では、そのような隠蔽工作の長期的な心理的結果と、早期に性的アイデンティティを明らかにすることの利点を調べます。私たちは、性的指向についての開放性が、うつ病や不安の減少を含む、人生の後半のメンタルヘルスのアウトカムの改善につながることを示す研究を見ています。それとは対照的に、自分の本当の自分を隠す人は、多くの場合、ストレス、孤独、孤立のレベルが高まります。この記事はまた、親、教育者、セラピストがこの敏感な問題を理解するのを助けるための実用的なヒントを提供します。最後に、LGBTQ+の権利と認識に関する公共政策への影響を検討します。
性同一性を隠すことは、特に青年期に深刻なメンタルヘルスの結果をもたらす可能性があります。十代の若者たちはまだ自分自身の感覚を発達させており、自分自身の側面を隠さなければならないと感じていると、低い自尊心や恥や罪悪感につながる可能性があります。研究によると、ゲイとレズビアンの若者は、20％から38％の割合で、仲間よりも自殺を試みる可能性が高い。これらの統計は、LGBTQ+に関連するスティグマが原因である可能性がありますが、孤独感や愛する人からの支持の欠如も原因である可能性があります。
例えば、ジャーナルDevelopmental Psychologyに掲載された研究では、ゲイとバイセクシュアルの男性は、彼らが家族に出て来なかったときに内部化された同性愛（自分のセクシュアリティについての否定的な態度）を報告する可能性が高いことがわかりました。彼らは家族から疎外されていると感じ、それがネガティブな感情につながり、薬物乱用や危険な行動などの戦略に対処しました。これらの知見に加えて、他の研究は、性的指向を隠すことが体内のストレスホルモンのレベルの増加につながることを示しています、免疫機能と全体的な幸福を妥協することができます時間をかけて。対照的に、性的アイデンティティのオープンな開示は、回復力と生活満足度の向上に関連していた。
これらの負の影響を軽減するためには、開示が重要です。若い人たちは、自分が誰であるかを肯定する親、友人、メンターに支えられていると感じると、セクシュアリティに関連したうつ病や不安を経験する可能性が低くなります。サンフランシスコ州立大学の画期的な研究によると、幼い頃に出てきたゲイの男性は、遅くまで待っていた男性と比較して、より良いメンタルヘルスの結果を報告しています。研究者らは、以前の出口は自尊心を高め、孤立感を減らし、身体的および心理的健康を改善するのに役立ったと結論付けた。他の研究では、性的アイデンティティについての開放性が仲間との肯定的な関係を築くのに役立ち、十代の若者たちが同じような経験や価値観を共有する他の人とつながることを可能にすることが示されています。このコミュニティとサポートの感覚は、社会的なつながりが発展に重要な役割を果たす青年期に不可欠です。
開示の利点にもかかわらず、多くの若者が脱出の障壁に直面しています。親は同性愛者の子供を持つという考えに不快であるかもしれません、学校はLGBTQ+学生に適切なリソースや保護を提供しないかもしれません、そして社会的な汚名は人々が自由に自分自身を表現することを難しくするかもしれません。これらの問題に対処するために、専門家は、10代の若者が判断や拒絶を恐れずに自分のアイデンティティを探求できる安全なスペースを作成することをお勧めします。セラピストや教育者は、家族が異なる性的指向を理解し採用するのを助けるための情報とリソースを提供する必要があります。最後に、政治家は、性的指向や性同一性に関係なく、すべての人々が平等な権利と機会を持っていることを保証しなければなりません。より包括的な社会を作ることで、若者の回復力と幸福度を高め、公衆衛生全般を向上させることができます。結論として、青年期の性的アイデンティティの隠蔽は、精神的健康と幸福に長期的な結果をもたらす。研究は、性同一性のオープンな開示は、より少ないうつ病、不安や薬物乱用を含むより良い結果につながることを示しています。しかし、多くの若者は、家族のダイナミクス、学校の政策、文化的規範のために出てくることに大きな障壁に直面しています。これに対処するには、両親、教育者、セラピスト、政治家が協力して安全な空間を作り、LGBTQ+アイデンティティに関する肯定的なメッセージを促進する必要があります。この複雑な問題をナビゲートする若者を支援することによってのみ、私たちは回復力のある、幸せで充実した生活に貢献することができます。
思春期における隠蔽と性的アイデンティティの開示の長期的な心理的影響は何ですか？
思春期の性同一性の隠蔽は、低い自尊心、不安、うつ病、内面化されたホモフォビアなどの否定的な心理的結果をもたらす可能性があります。対照的に、開発のこの段階で自分のセクシュアリティを公然と表現することは、自信の向上、社会的支援の拡大、幸福の向上など、メンタルヘルスの結果を改善することにつながる可能性があります。