Страх и социальное отторжение являются обычным опытом, с которым сталкиваются люди, когда они обращаются к своим друзьям, членам семьи, коллегам и знакомым по поводу своей сексуальной ориентации. Каминг-аут - это личное решение, требующее мужества, уязвимости и силы.
Однако оно также сопряжено с потенциальными последствиями, такими как страх и социальное отторжение. Эти негативные эмоции могут оказать значительное долгосрочное психологическое и экзистенциальное воздействие на психическое здоровье и благополучие человека. В этой статье будут рассмотрены эти воздействия и предложены этические способы их смягчения.
Долгосрочные психологические воздействия
Когда люди испытывают страх и социальное отторжение во время каминг-аута, это может привести к различным психологическим проблемам, таким как беспокойство, депрессия, низкая самооценка и изоляция. Тревога - обычная реакция на стрессовые ситуации, в том числе каминг-аут. Люди могут испытывать беспокойство перед выходом, беспокоясь о том, как отреагируют другие и примут ли их или отвергнут. После каминг-аута они могут испытывать беспокойство, связанное с будущими взаимодействиями с теми, кто их не принимает. Депрессия - еще одно возможное следствие страха и социального отторжения. Это может вызвать грусть, безнадежность и потерю интереса к повседневной деятельности. Низкая самооценка также является распространенным следствием каминг-аута, особенно если люди пытаются найти поддерживающие сообщества или отношения после этого. Изоляция может быть результатом остракизма со стороны сверстников или близких, что приводит к одиночеству и чувству пустоты.
Экзистенциальные воздействия
Страх и социальное отторжение, испытываемые во время каминг-аута, могут иметь глубокие экзистенциальные последствия, особенно для тех, кто ставит под сомнение свою личность или цель в жизни. Они могут чувствовать, что больше не являются частью их сообщества, семьи или культуры, что может вызвать чувство смещения и разъединения. Каминг-аут может также бросить вызов своим убеждениям и ценностям, заставляя людей пересмотреть свое место в мире и свое отношение к другим. Эти проблемы могут быть непреодолимыми, приводя к вопросам о смысле жизни, существования и цели жизни. Влияние на духовность человека может быть значительным, вызывая сомнения, путаницу и даже кризис.
Этические способы смягчения долгосрочных психологических и экзистенциальных воздействий
Лица, испытывающие негативные психологические и экзистенциальные последствия, должны обращаться за профессиональной помощью, такой как терапия или консультирование. Терапевты, обученные вопросам ЛГБТК +, могут предоставить поддержку и руководство в это трудное время. Кроме того, группы поддержки сверстников и онлайн-сообщества могут предложить эмоциональную поддержку и связать людей с другими людьми, переживающими подобный опыт. Члены семьи и друзья могут играть решающую роль в смягчении страха и социального неприятия, обеспечивая принятие, любовь и поддержку. Они могут обучаться по вопросам ЛГБТК + и выступать за равные права и защиту. Образовательные программы, способствующие инклюзивности и толерантности, могут создать более гостеприимную среду для всех сексуальных ориентаций.
Наконец, люди должны сосредоточиться на методах самообслуживания, включая физические упражнения, медитацию и хобби, для улучшения психического здоровья и благополучия.
В заключение, выход - это личное решение, которое требует мужества и силы, но сопряжено с потенциальными рисками. Страх и социальное отторжение могут иметь долгосрочные психологические и экзистенциальные последствия, которые требуют этических способов смягчения. Обращаясь за профессиональной помощью, общаясь с поддерживающими сообществами, уделяя особое внимание уходу за собой и поощряя инклюзивность, люди могут уменьшить эти негативные последствия и найти радость, удовлетворение и сопричастность.
Каковы долгосрочные психологические и экзистенциальные последствия страха и социального отторжения, испытываемые во время каминг-аута, и как их можно этически смягчить?
Выход в качестве ЛГБТК + часто приводит к страху и социальному неприятию, которые негативно влияют на психологическое и экзистенциальное благополучие человека. Психологи считают, что этот процесс включает в себя переживание тревоги и потери, связанных с социальными отношениями, самооценкой, развитием идентичности и будущими перспективами (Bandura et al., 2018).