恐怖と社会的拒絶は、彼らが彼らの性的指向について彼らの友人、家族、同僚や知人に近づくとき、人々が経験する一般的な経験です。出てくる勇気、脆弱性と強さを必要とする個人的な決定です。
しかし、それはまた、恐怖や社会的拒絶などの潜在的な結果が付属しています。これらの否定的な感情は、人の精神的健康と幸福に重要な長期的な心理的および実存的影響を与える可能性があります。この記事では、これらの影響をレビューし、それらを緩和する倫理的な方法を提案します。
長期的な心理的影響
人々がカミングアウト中に恐怖と社会的拒絶を経験すると、不安、うつ病、低い自尊心や孤立などのさまざまな心理的問題につながる可能性があります。不安は、出てくることを含め、ストレスの多い状況に対する一般的な反応です。人々は、外出する前に不安を感じ、他の人がどのように反応し、受け入れられるか拒否されるかを心配するかもしれません。カミングアウト後、彼らは彼らを受け入れていない人々との将来の相互作用に関連した不安を経験するかもしれません。うつ病は恐怖と社会的拒絶のもう一つの可能性のある結果です。これは、悲しみ、絶望、日々の活動への関心の喪失を引き起こす可能性があります。自尊心の低さは、人々が支援的なコミュニティやその後の関係を見つけようとする場合に特に、出てくることの一般的な結果でもあります。孤立は、仲間や愛する人による追放から生じる可能性があり、孤独や空の感情につながります。
実存的影響
カミングアウト中に経験した恐怖と社会的拒絶は、特に自分のアイデンティティや人生の目的を疑問視する人にとって、実存的な結果をもたらす可能性があります。彼らはもはや彼らのコミュニティ、家族、文化の一部ではないと感じているかもしれません。カミングアウトは、その信念や価値観にも挑戦することができ、人々は世界での自分の位置と他の人に対する態度を再考することを余儀なくされます。これらの問題は、人生の意味、存在、人生の目的についての質問につながる、克服できません。人の霊性への影響は重要であり、疑い、混乱、さらには危機を引き起こす可能性があります。
長期的な心理的および実存的影響を軽減する倫理的方法
負の心理的および実存的影響を経験している個人は、治療やカウンセリングなどの専門的な助けを求めるべきです。LGBTQ+問題で訓練されたセラピストは、この困難な時期にサポートと指導を提供することができます。さらに、ピアサポートグループやオンラインコミュニティは、感情的なサポートを提供し、同様の経験を通じて他の人と人をつなぐことができます。家族や友人は、受け入れ、愛、サポートを提供することによって、恐怖や社会的拒絶を軽減する上で重要な役割を果たすことができます。彼らはLGBTQ+の問題について訓練し、平等な権利と保護を支持することができます。包摂性と寛容性を促進する教育プログラムは、すべての性的指向のためのより歓迎的な環境を作成することができます。
最後に、人々は、メンタルヘルスと幸福を向上させるために、運動、瞑想や趣味を含むセルフケア方法に焦点を当てる必要があります。結論として、出口は勇気と強さを必要とする個人的な決定ですが、潜在的なリスクが付属しています。恐怖と社会的拒絶は、倫理的な方法を緩和する必要がある長期的な心理的および実存的な結果をもたらす可能性があります。専門的な助けを求め、支援的なコミュニティに従事し、セルフケアに焦点を当て、包摂性を奨励することで、人々はこれらの悪影響を減らし、喜び、満足、所有権を見つけることができます。
カミングアウト中に経験された恐怖と社会的拒絶の長期的な心理的および実存的影響は何ですか、そしてそれらはどのように倫理的に緩和されることができますか？
LGBTQ+として出てくると、しばしば恐怖や社会的拒絶につながり、人の心理的および実存的幸福に悪影響を及ぼします。心理学者は、このプロセスは、社会的関係、自尊心、アイデンティティ開発、および将来の視点に関連する不安と損失を経験することを含むと考えている（Bandura et al。、 2018）。