Angst und soziale Ablehnung sind häufige Erfahrungen, die Menschen machen, wenn sie ihre Freunde, Familienmitglieder, Kollegen und Bekannten auf ihre sexuelle Orientierung ansprechen. Ein Coming-out ist eine persönliche Entscheidung, die Mut, Verletzlichkeit und Stärke erfordert.
Sie ist jedoch auch mit möglichen Folgen wie Angst und sozialer Ablehnung verbunden. Diese negativen Emotionen können erhebliche langfristige psychologische und existenzielle Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person haben. Dieser Artikel wird diese Auswirkungen untersuchen und ethische Wege vorschlagen, um sie zu mildern.
Langfristige psychologische Auswirkungen
Wenn Menschen während eines Coming-outs Angst und soziale Ablehnung erfahren, kann dies zu verschiedenen psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und Isolation führen. Angst ist eine häufige Reaktion auf stressige Situationen, einschließlich Coming-out. Menschen können sich vor dem Verlassen ängstlich fühlen und sich Sorgen machen, wie andere reagieren und ob sie sie akzeptieren oder ablehnen. Nach einem Coming-out können sie Angst vor zukünftigen Interaktionen mit denen haben, die sie nicht akzeptieren. Depression ist eine weitere mögliche Folge von Angst und sozialer Ablehnung. Dies kann zu Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und einem Verlust des Interesses an täglichen Aktivitäten führen. Ein geringes Selbstwertgefühl ist auch eine häufige Folge von Coming-out, insbesondere wenn Menschen danach versuchen, unterstützende Gemeinschaften oder Beziehungen zu finden. Isolation kann das Ergebnis von Ächtung durch Gleichaltrige oder Angehörige sein, was zu Einsamkeit und einem Gefühl der Leere führt.
Existenzielle Auswirkungen
Angst und soziale Ablehnung während eines Coming-outs können tiefgreifende existenzielle Folgen haben, insbesondere für diejenigen, die ihre Persönlichkeit oder ihren Lebenszweck in Frage stellen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, nicht mehr Teil ihrer Gemeinschaft, Familie oder Kultur zu sein, was zu einem Gefühl der Verdrängung und Trennung führen kann. Ein Coming-out kann auch ihre Überzeugungen und Werte in Frage stellen, indem sie Menschen dazu bringen, ihren Platz in der Welt und ihre Einstellung zu anderen zu überdenken. Diese Probleme können unüberwindbar sein und zu Fragen über den Sinn des Lebens, die Existenz und den Zweck des Lebens führen. Die Auswirkungen auf die Spiritualität einer Person können erheblich sein und Zweifel, Verwirrung und sogar eine Krise hervorrufen. Ethische Wege zur Linderung langfristiger psychischer und existenzieller Auswirkungen
Personen mit negativen psychologischen und existenziellen Auswirkungen sollten professionelle Hilfe wie Therapie oder Beratung in Anspruch nehmen. In LGBTQ + -Fragen geschulte Therapeuten können in dieser schwierigen Zeit Unterstützung und Orientierung geben. Darüber hinaus können Peer-Support-Gruppen und Online-Communities emotionale Unterstützung bieten und Menschen mit anderen Menschen verbinden, die ähnliche Erfahrungen machen. Familienmitglieder und Freunde können eine entscheidende Rolle bei der Linderung von Angst und sozialer Ablehnung spielen, indem sie Akzeptanz, Liebe und Unterstützung bieten. Sie können in LGBTQ + -Fragen geschult werden und sich für gleiche Rechte und Schutz einsetzen. Bildungsprogramme, die Inklusion und Toleranz fördern, können ein einladenderes Umfeld für alle sexuellen Orientierungen schaffen. Schließlich sollten sich die Menschen auf Selbsthilfetechniken konzentrieren, einschließlich Bewegung, Meditation und Hobbys, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Zusammenfassend ist der Ausstieg eine persönliche Entscheidung, die Mut und Stärke erfordert, aber potenzielle Risiken birgt. Angst und soziale Ablehnung können langfristige psychologische und existenzielle Folgen haben, die ethische Wege zur Milderung erfordern. Indem sie professionelle Hilfe suchen, mit unterstützenden Gemeinschaften kommunizieren, sich auf Selbstfürsorge konzentrieren und Inklusion fördern, können Menschen diese negativen Auswirkungen reduzieren und Freude, Zufriedenheit und Zugehörigkeit finden.
Was sind die langfristigen psychologischen und existenziellen Folgen von Angst und sozialer Ablehnung während des Coming-outs und wie können sie ethisch gemildert werden?
Der Ausstieg als LGBTQ + führt häufig zu Angst und sozialer Ablehnung, die sich negativ auf das psychische und existenzielle Wohlbefinden einer Person auswirken. Psychologen glauben, dass dieser Prozess das Erleben von Ängsten und Verlusten im Zusammenhang mit sozialen Beziehungen, Selbstwertgefühl, Identitätsentwicklung und Zukunftsperspektiven beinhaltet (Bandura et al., 2018).