Strach i społeczne odrzucenie to wspólne doświadczenia, jakie ludzie doświadczają, gdy zwracają się do swoich przyjaciół, członków rodziny, kolegów i znajomych o swojej orientacji seksualnej. Wyjście jest osobistą decyzją, która wymaga odwagi, wrażliwości i siły.
Jednak ma również potencjalne konsekwencje, takie jak strach i społeczne odrzucenie. Te negatywne emocje mogą mieć znaczący, długoterminowy wpływ psychologiczny i egzystencjalny na zdrowie psychiczne i samopoczucie człowieka. Artykuł ten dokona przeglądu tych skutków i zaproponuje etyczne sposoby ich złagodzenia.
Długotrwałe oddziaływanie psychologiczne
Kiedy ludzie doświadczają strachu i odrzucenia społecznego podczas wypustki, może to prowadzić do różnych problemów psychologicznych, takich jak lęk, depresja, niska samoocena i izolacja. Lęk jest powszechną reakcją na stresujące sytuacje, w tym wyjście. Ludzie mogą czuć niepokój przed wyjściem, martwić się o to, jak inni zareagują i czy zostaną zaakceptowani czy odrzuceni. Po wycieku mogą doświadczyć lęku związanego z przyszłymi interakcjami z tymi, którzy ich nie akceptują. Depresja jest kolejną możliwą konsekwencją strachu i społecznego odrzucenia. Może to powodować smutek, beznadziejność i utratę zainteresowania codziennymi zajęciami. Niska samoocena jest również powszechną konsekwencją wyjścia, zwłaszcza jeśli ludzie próbują znaleźć wspierające społeczności lub związki później. Izolacja może wynikać z ostracyzmu ze strony rówieśników lub bliskich, co prowadzi do samotności i uczucia pustki.
Skutki egzystencjalne
Strach i społeczne odrzucenie doświadczane podczas wypustki mogą mieć głębokie konsekwencje egzystencjalne, zwłaszcza dla tych, którzy kwestionują swoją tożsamość lub cel w życiu. Mogą czuć, że nie są już częścią swojej społeczności, rodziny lub kultury, co może wywołać uczucie wysiedlenia i odłączenia. Cuming-out może również kwestionować swoje przekonania i wartości, zmuszając ludzi do ponownego rozważenia ich miejsca w świecie i ich stosunku do innych. Problemy te mogą być nie do pokonania, co prowadzi do pytań o sens życia, istnienie i cel życia. Wpływ na usposobienie duchowe może być znaczący, powodując wątpliwości, zamieszanie, a nawet kryzys.
Etyczne sposoby łagodzenia długotrwałych skutków psychologicznych i egzystencjalnych
Osoby doświadczające negatywnych skutków psychologicznych i egzystencjalnych powinny szukać pomocy zawodowej, takiej jak terapia lub doradztwo. Terapeuci przeszkoleni w kwestiach LGBTQ + mogą zapewnić wsparcie i wskazówki w tym trudnym czasie. Ponadto grupy wsparcia wzajemnego i społeczności internetowe mogą oferować wsparcie emocjonalne i łączyć ludzi z innymi przeżywającymi podobne doświadczenia. Członkowie rodziny i przyjaciele mogą odegrać kluczową rolę w łagodzeniu strachu i odrzucenia społecznego, zapewniając akceptację, miłość i wsparcie. Mogą być przeszkoleni w kwestiach LGBTQ + i opowiadać się za równymi prawami i ochroną. Programy edukacyjne promujące integrację i tolerancję mogą stworzyć bardziej przyjazne środowisko dla wszystkich orientacji seksualnych.
Wreszcie, ludzie powinni skupić się na metodach samodzielnej opieki, w tym ćwiczeń, medytacji i hobby, aby poprawić zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Podsumowując, wyjście jest osobistą decyzją, która wymaga odwagi i siły, ale wiąże się z potencjalnym ryzykiem. Strach i odrzucenie społeczne mogą mieć długotrwałe konsekwencje psychologiczne i egzystencjalne, które wymagają sposobów etycznych do złagodzenia. Szukając pomocy zawodowej, angażując się w społeczności wspierające, koncentrując się na opiece nad sobą i zachęcając do włączenia społecznego, ludzie mogą zmniejszyć te negatywne skutki i znaleźć radość, satysfakcję i własność.
Jakie są długotrwałe skutki psychologiczne i egzystencjalne strachu i społecznego odrzucenia doświadczanego podczas wycieczki i jak można je łagodzić etycznie?
Wychodząc jako LGBTQ + często prowadzi do strachu i społecznego odrzucenia, które negatywnie wpływają na psychologiczne i egzystencjalne samopoczucie człowieka. Psycholodzy uważają, że proces ten polega na doświadczaniu niepokoju i strat związanych ze związkami społecznymi, samooceną, rozwojem tożsamości i przyszłymi perspektywami (Bandura i in., 2018).